Чем вы любите заниматся в свободное время. Ваше хобби?

На лисапеде катаюсь! (Кроме зимы) . ))) Присоединяйтесь!
1. Начнем с пользы велосипеда для сердца и нервной системы. В момент, когда вы крутите педали своего велосипеда или велотренажера, сердечная мышца начинает сокращаться более интенсивно, таким образом, мы «тренируем» сердечную мышцу, повышая ее выносливость. Главное, не переусердствуйте – начинайте с малого. Езда на велосипеде – лучший способ отвлечься от повседневных забот, это чудесным образом сказывается на вашей нервной системе и способствует снятию нервного напряжения и стрессоподобных состояний.

2. Польза велосипеда для системы дыхания. При езде на велосипеде, дыхание более активное, происходит своего рода «вентиляция» легких, кровь обогащается кислородом. Это в свою очередь влияет на работоспособность и на память, потому как головной мозг насыщается кислородом. К тому же, такое активное дыхание, снижает риск «легочных» заболеваний. Особенно полезно занятие этим видом спорта для курильщиков. Дело в том, что при активном дыхании и, соответственно, аэрации легких, происходит их освобождение от токсинов веществ, содержащихся в табаке.

3. Польза велосипеда для мышц ног. Поверьте или проверьте, лучший способ подтянуть и привести в норму мышцы ягодиц и бедер – это велосипед. Для тех, кому надоели лишние килограммы – велосипед «показан» , как «квас в жару» . Сделайте ваши поездки регулярными, и вы заметите разницу. Ножки и попа будут подтянутыми. Внимание, не накачанными, а подтянутыми! Еще один плюс в пользу «велосипеда» - это борьба с варикозной болезнью. Езда на велосипеде чрезвычайно полезна людям, страдающим этим коварным заболеванием. В момент, когда вы совершаете вращательные движения ногами, нажимая на педали, кровь значительно быстрее циркулирует по кровеносным сосудам, а это избавляет вас от тех самых «узлов застоя» . Кроме того, езда на велосипеде, благодаря, все тому же улучшению кровотока, в том числе и в области малого таза – отличная профилактика от аденомы простаты у мужчин.

4. Польза велосипеда для зрения. Да, да, не удивляйтесь. И в этом аспекте тоже есть свои плюсы, дело в том, что нам постоянно приходится «смотреть» по сторонам, фокусируя свой взгляд на возможных препятствиях, а это неплохая тренировка для глазных мышц, что в свою очередь в значительной степени снижает риск возникновения близорукости.

Я разучиваю бальные танцы.

Кулинария, футбол, вышивка, фото, чтение, скачивание видеороликов (саммари матчей, голы) , изучение учебника по HTML
хотелось бы конечно заняться еще и шитьем кукол, но времени не хватает)))

Люблю смотреть сериалы и читать детективы

у меня в разном возрасте-разные увлечения. увлекалась-стрельбой из лука, танцами, плаванием, плела макраме, вязала-сейчас рисование, лепка, гадание по картам Ленорман, путешествия, изучение астрономии и т. д

фотошоп и онлайн игры

футбол ры балка военная история

Люблю читать -как в 5 лет научилась. так до сих пор остановиться не могу. Так и читаю все подряд.

Люблю высококультурные мероприятия:

Секс
Беспредел
Виски
Наркотики

;))))))))))))))

фотографирую. это еще и как терапия - помогает расслабляться ) двойное удовольствие.

А я декупаж люблю делать

гуляю, гуляю и ещё раз гуляю!!!!

Лениться:)

Просмотр фильмов, игра в лото если рядом есть кто-нибудь!

люблю читать, заниматься рукоделием. В последнее время интересует пэчворк.

Я люблю гулять на свежем воздухе)))

В свободное время я читаю книги, слушаю классику и просто сижу в темноте с черным крепким кофе и думаю...

читать люблю и вышивать а ещё паззлы собирать