Как выбрать велосипед для прогулок

горный велосипед бери ну а размер колес уж там по росту определишь

На месте в магазине подбирай.

безусловно горный велосипед, отличаются высокой износоустойчивостью, лучше выбирать с лёгкими видам рам (алюминиевая, карбоновая), тормоза лучше дисковые, скоростей от 21+, и как я считаю самое главное-без заднего амортизатора)) на не дорогих велосипедах они бесполезны

Мой муж - поклонник велоспорта, а я катаюсь не очень много и особо не разбираюсь в деталях, поэтому выбором подходящего велосипеда занимался он. Это мой первый велосипед, поэтому основными требованиями было удобное сидение, легкость и хорошие тормоза. fitexpert. отличного здоровья.

Для прогулок вполне подойдет простой велосипед недорогой, как например украинский ХВЗ 28" ТУРИСТ (48BA SH) на 28х колесах. Вот здесь https://atl.ua/avtoturizm/velosipedy можно посмотреть его характеристики если что, и стоит он чуть больше чем 100 долларов всего навсего. Отличный вариант уличного велосипеда, по моему мнению.

Чем полезен велоспорт для здоровья, так это тем, что он развивает работу вашего сердца. Тот, кто регулярно катается на велосипеде, хотя бы 3 раза в неделю спокойным темпом в течение 1-2 часов, улучшит работу своего сердца. Велосипедные поездки полезны для женщин по целому ряду причин, начиная от того, что подобные спортивные увлечения позволяют поддерживать фигуру в форме и оставаться в тонусе, и заканчивая простым удовольствием от подобных мероприятий.
А по поводу выбора велосипеда, очень много полезной информации тут https://veloprofy.com/choice/ в данной рубрике речь идет о выборе велосипеда, много рекомендаций, которые помогут и новичкам и профессионалам.