Как начать спокойно жить, не волноваться за каждую мелочь?

Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить,
дай мне мужество изменить то, что я могу изменить.
И дай мне мудрость отличить одно от другого

Жизнь постепенно учит этому.

Полюбить себя!

Нужно понимать, что все предвидеть невозможно. И спокойно смотреть в завтрашний день. Можно помочь себе сиропчиками или отварами успокоительными.

Я такая же, но стараюсь относиться спокойней ко многим вещам. Иначе здоровья не хватит. )

Забить

Читайте книгу "Как перестать беспокоиться и начать жить"...) Есть такая. Я сама не читала, но название ее очень уж созвучно с вашим вопросом. Вдруг поможет?
А вообще, повышенная тревожность - повод для обращения к врачу.

берегите здоровье и нервные клетки. чему быть того не миновать.

Развестись....

Иметь широкий ум, интересы, быть разносторонним и увлеченным человеком -таки некогда беспокоиться о ерунде.

Поверить Богу.

понимать, что все временно и, рано или поздно, все, что останется
от нашей жизни на земле, это небольшая каменная плита на
кладбище ...почитайте книжку Карнеги"Как перестать беспокоиться и начать жить"

полюбить себя и жить со своим мнением

Посетите психолога.

Может у вас просто тип темперамента такой

меня мой муж научил. раньше тоже паникёром была

живите как вам нравиться .

Как правило эти беспокойства вызваны переживаниями за близких. Да и время сейчас такое, на душе постоянное ощущение надвигающейся беды.

меня тоже интересует этот вопрос))) И уже давно..

принять буддизм)))

да никак. все надо контролировать и не пускать на самотек. как можно не волноваться?

,,,,pipez рано или поздно, все, что останется
от нашей жизни на земле, это небольшая каменная плита на
кладбище ...

Надо быть пофигистом, но у нас так не получится. Автор вопроса, как я пониманию вырос в период Союза. Поэтому воспитание не позволяет быть равнодушным ко всем мелочам, поэтому не спокойно живем.