Существует мнение, что вставать из-за стола нужно чуть-чуть голодным,а вы придерживаетесь этого, или пока все не съедите

Нет, я встаю из-за стола, когда наемся. Если встану из-за стола "чуть голодная", то буду потом с кухни к компу или телевизору куски таскать)) )
А готовлю, как правило, "с запасом" - вдруг дочь добавки захочет или моему мозгу среди ночи "подкрепление" понадобится для ответов на разные мудрёные вопросы ;-) Так что ВСЁ обычно не съедаю)) )

И Вам доброе утро)) )

Чтобы желудок посчитал, что нам перерезали горло?

я думаю вставать из-за стола нужно придерживаясь его, чтоб не упасть от переедания

Стараюсь. пытаюсь. но дается с трудом. Очень тяжело себя сдерживать. Легче бросить пить, чем есть !

если б не склонность к полноте - съедала бы все) ) а так стараюсь себя оганичивать - правда не всегда получается))

....вставать из-за стола нужно чуть-чуть голодным, только если потом запланирована любоффф....

Удачного дня. Я тоже считаю, что чувство сытости приходит со временем, хотя за столом кажется, что не наелся.

стараюсь есть, чтобы жить а не жить, чтобы есть-иначе раскобанею

Я мало ем
Но вкусно :)

Привет, Оля! Категорически не согласен, предпочитаю из-за стола не вставать, а вываливаться...)))

Я вообще из-за стола еле-еле встаю после обеда)))

Придерживаюсь и держу нормальный вес, потому что не переедаю

Сначала на весы, потом стол накрывать!

Грех чревоугодия- не мой грех. Я ем только потому что єто надо организму.. .
Ну а в гостях- стараюсь брать минимум но съедать все. Люблю в гостях пить чай . Могу это делать долго, особенно если есть хороший собеседник.

Спасибо за ролик!!!!

пока не наемся, а если напьюсь так ваще там остаюсь

ну нафиг голодным из за стола уходить.. пока не наемся.. иначе в чем смысл???

Это всё французы, говорят, придумали: "Если ты встал из-за стола голодным, то ты наелся, если встал сытым - то ты объелся, а вот если встал объевшимся - то ты отравился! "

я ем столько сколько хочу, люблю вкусную еду, благо, что хочу не так уж и много, но голодной из-за стола никогда не выхожу

А что, если все-таки нанароком обожрался, можно жувачку пожувать минут 20, и все пройдет!)))))

не ем я мало, так как вечно на диетах. А придерживаюсь правила "Пока все не выпью не встану из-за стала"

Ешь - не наедайся, пей -не упивайся, спи с недосыпом. Старая русская поговорка

Я не придерживаюсь, так как очень хочу поправиться, но не получается !

есть нужно медленне и все

Доброе утро! Сытно пообедалось в Находке. Обычно я так и поступаю. Исключение - гости, особенно когда знаешь, что хозяйка очень старалась и ей важно моё мнение. Ведь на следующий день после избыточно сытного стола можно ограничиться и бутылочкой тана.

раньше старалась выходить из-за стола немного голодной.. .
но сейчас, так как я в положении, я ем часто, но стараюсь по немногу, иногда получается... а вообще я едой от тошноты спасаюсь...)))

А зачем садиться есть, чтобы остаться голодным????

Я так страдаю!... Что кажный день передаю.

у меня сколько в тарелке лежит - всё съем
по-этому постоянная борьба с размером порции))

Мнение правильное - желудок поймет, что он сыт только после 15 минут после потребления пищи.. . Выдержите эти 15 минут и поймете, что совсем не голодны.

доброе утро!) )
я стараюсь себя ограничивать в еде. Да, вставая из-за стола чуть голодным, через 10-15 минут осознаешь, что наелся))..

я конечно очень стараюсь придерживаться этого правила и вобщем-то получается) ) я бедный студент, так что готовить иногда неохота, иногда не из чего, а иногда и некогда, так что волей неволей из за столы выходишь как минимум слегка голодным =))
но когда приезжаю домой, а там кушать подано, то меры не знаю и (не побоюсь это слова) просто обжираюсь как свин)) ) пока из ушей не полезет) ведь всё так вкусно) ммм)

я придерживаюсь другого мнения "лучшая благодарность хозяйке- пустая тарелка"

А еще говорят, если за столом все не попробуешь, то можно хозяйку обидеть!! ! Так что всё зависит от ситуации!!!

не придерживаюсь )

я обычно не накладываю себе много на тарелку...

А я ещё и з того поколения детей, которых учили "Пока всё не доешь- из-за стола- не выйдешь! "))
А если серьёзно, то выхожу, но не так часто, кка мне этого хотелось бы..

я сейчас вообще на диете)) очень неплохая) ) если есть интерес могу скинуть на почту как и что есть в течении 14 дней

Смысл столько есть?! Организм всё равно берёт меньше, а остальное просто уходит в фекалии.
Тем более чувство сытости у человека запаздывает минут на 15.
Например, если недоесть блюдо, съев его наполовину и вернуться к нему через минут 15,то есть уже хотеться не будет. Это у тех, у кого с пищеварительной системой всё в порядке.
Отсюда и лишний вес и плохое самочувствие в виде тяжести.