Что делать, если проглотишь обиду?

Ты не знаешь себе цену? Если ты не делаешь так же, как они, значит ты лучше. Жалеть надо только о том, что еще можно исправить. Исправлять то, что уже не вернеться (пусть даже у себя в голове, проигрывать прошедшие ситуации вновь и вновь) - это просто пустая трата времени. Обиду девать никуда не надо. Просто забудь. Ты знаешь - ты лучшая и все тут. Те кто этого не видят - слепцы.

Забудь.

вот вам еще одно подтверждение, что обида разрушает в первую очередь вас самих....

запить пепси колой... и забыть..

пожелай им всего хорошего)) ) и не делай вид, что почувствовала обиду

а ты не глотай. коль нелезет.

переварить и заесть чем то приятным...

Эту обиду забудь, а к следующей будь готова и не придётся глотать

Покушать мороженного или шоколада, или представить, как вы отомстите обидчику, или перекрутите эту ситуацию назад и представьте, что вы выходите из неё победительницей или достойно.... что-то в этом роде, иногда помогает. Потом хорошо выспаться и дальше жить.

Обида – это такой маленький зверёк. С виду он совсем безОбидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её одомашнить, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно…
Зверёк этот очень маленький и юркий. Он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу почувствует. Ему становится обидно. Это зверёк кричит человеку: - Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу к маме! Но человеки давно разучились понимать языки тварей земных, особенно таких маленьких зверьков… Есть такие, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А ей всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но сама она никогда не найдёт пути… Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже непутёвый… Сжался весь и ни за что не выпускает свою обиду… Таит её в себе… А зверёк то голодный, кушать ему хочется… Вот и начинает он потихоньку кушать человека изнутри… И человек чувствует это. То там заболит, то здесь… Но не выпускает человек из себя обиду… Потому что привык он к ней… Да и она потихоньку привыкает к своему хозяину. Кушает, растёт, жиреет и перестаёт двигаться… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и сосёт и гложет… Так и говорят: "Обида гложет" .
И в конце концов прирастает обида к чему-нибудь в теле человека и становится частью его… Слабеет человек, хворать начинает, а зверюга внутри всё толстеет… И невдомёк человеку, что только и надо - взять и отпустить обиду! Пусть себе живёт, в своё удовольствие! И ей без человека лучше и человеку без неё легче живётся. Обида – это такой маленький зверёк…
Отпусти её, пусть себе бежит!

порадуешься тогда, когда она же к ним во 100 крат вернётся, главное не уподобляться обидчикам, а от переживаний избавишься (пусть твой тигрёнок тебя пожалеет)