утром просыпаюсь всегда в плохом настроении, что это?дипресия?

Для того, чтобы вставать в хорошем настроении, надо научиться всегда быть в хорошем настроени. А для этого надо работать над собой, не думать о плохом, не мусолить проблемы, настраиваться на лучшее. Научитесь мысленно отвергать все проблемы и думать только о хорошем. А ещё попробуйте обратиться к смехотерапии. Суть в том, что смех должен производиться просто так, нельзя смеяться над кем-то или чем-то. Задорновы, шоу, анекдоты тут не подходят. Нужно включать смех, хотя бы улыбку внутри состояний, так же нейтрально. Например, в животе зудит от тревог, вот внутри этого зудения и включаете, относясь к зудению нежно, как к другу, хотя он и есть ваш друг, т. к. это ваша энергия. На первые времена волевого смеха много не делайте, может пойти резкое очищение организма. Раза три в день по 5 минут. Если идет нормально, увеличивайте. А так же разрешайте себе веселое состояние. В дальнейшем научитесь делать внутри, незаметно для окружающих.

Только специалист может решить это.
А вот проконсультироваться явно стоит.

Вполне возможно, конечно, но у нас 90% просыпается утром в плохом настроении. Особенно в будни, когда на работу надо идти.

нет. это дЕпресия.

Может, на работу не хочется? Или наоборот, домашние дела достали!

раньше ложитесь и высыпайтесь

похоже. . настрайивайся с вечера на позитив!) ) придумай себе заранее на утро приятные дела) ) лето в конце концов!!!!))

Я тоже каждый будний день просыпаюсь в ужасном настроении: ((( Устала, ужас как!!!: (((

Возможно дело в кровати (стала неудобна) или в подушке. Попродуй утром с другой ноги встать