как избавиться от чувства обиды?

самостоятельно справиться с обидой практически невозможно. Если верущая, то к батюшке идти надо, он научит. Если атеистка - тогда к психологу. Долго, но поможет.

Понять, что обида - это наш личный выбор.
Скажем, человек прошел и наступил вам на ногу, он уже ушел и забыл, а вы все обижаетесь. Так что просто взять себя в руки и прекратить восхвалять свое страдание.

Стань психологом сама себе, ведь лучше тебя ТЕБЯ никто не знает (и не узнает никогда !) Будь честна с собой. Скажи себе ЧТО тебя бОльше всего обидело в том, что произошло (хот это и неприятно вспоминать). Теперь представь. . могла ли ты поступить иначе ?!( что помешало этому ?!).Попробуй перенести своё "поступить иначе" в сегодняшние отношения. . и сделать добро обилевшему. Он ВСЁ поймёт.

Простить!)) )

Все мои обидчики получают по заслугам, это не сразу происходит, но случается обязательно.

Поблагодарить человека, за все хорошие моменты с ним связанные и простить его. Хуже всегда тому, кто обидел:) Он то уже совершил поступок и ему с ним жить, а Вы можете просто простить и забыть:)) А ему с этим жить всю жизнь.

ОБИДЕЛАСЬ - значит обидела себя. (суффикс сь) . Я всегда думаю, что человек, который пытался меня обидеть -, или не выспался, или с женой (мужем) поругался, или еще много чего.... Плохо ему. Я его жалею.

вдаться в какие либо дела, отвлечься, развлечься, занять себя чем нибудь таким что просто ваша обида выпадет из головы)

Отдубасить