Внутри вопрос тем, кто занимается любыми спортивными упражн. постоянно? Смешной вопрос, но прошу ответить серьезно! ))

В теме глубоко; -) голова должна быть занята правильным ритмом.
Некоторые предпочтают отсчитывать (если помните уроки физкультуры в школе раз -два, три-четыре) но это прошлый век
запаситесь хорошим гаджетом не пожалейте денег на качественный плеер ибо плохой звук утомляет и не помощник, а наоборот
Подберите музыку, из любимого разумеется, под свой темп, он у каждого индивидуальный.... загрузите треки, но в правильной последовательности
Например (время указываю для наглядности, я занимаюсь 2.5ч в день, кто то 1ч)
разминка, разогрев мышц: 15минут значит 4-5 треков в медиум темпе
интенсивные занятия :30 минут интенсивне занятия, максимальный темп посильней Вам 7-10 треков
и 15 минут на восстаноаление двхания и ритма сердца, здесь подойдет музыка релакс
с правильной музыкой, поверьте, голова не забита посторонним и результативность увеличивается кратно

Смотрите, глазки, смотрите на природу, вы должны отдохнуть
Бегите, ножки, бегите, вы должны размяться
Крутись, пузико, крутись, ты должно похудеть

Считаю в уме.

Больше всего я ненавижу бег и орбитрек:) на беге слушаю музыку и хвалю себя, на орбитреке смотрю какое-нибудь шоу. На тренажерах обычно под музыку.

Включаю канал Культура, передачу "Пешком" с М. Жебрак и, пока он рассказывает про архитектуру Очень Интересно, я делаю разные упражнения..)
Обычно с 6.30 -7.00 в будни..

научилась давно отключать голову, чтобы вообще не было мыслей

О бабах

Если делаю на автомате, соответственно, думаю о чем-то ( о чем угодно бытовом).. как-то быстрей заканчиваю упражнения.. А если начинаю вместе с тренером считать.. то долго получается делать..)

Плаваю.
Смотрю на воду, ее прозрачность, волну, глубину, игру света и тени... Наслаждаюсь водой, обожаю воду. Растворяюсь в воде. Ни о чем не думаю, просто наслаждаюсь.
Главное, чтобы без детей, а то они весь кайф ломают.

Обычно о технике выполнения. Стараюсь прочувствовать сокращение мышц.

Думаю о своих целях в жизни. Что, как и когда сделать чтобы достичь того, что мне требуется. От этого я кстати, и заряжаюсь энергией для продолжения упражнений)

Я считаю, когда это закончится)))

ну а вам скучно бывает
заниматься ? )
так вы просто бегите быстрее
да и все)

Лучше всего, ни о чём не думать, сосредоточиться на выполнении упражнения. Посторонние мысли отвлекают, хочется бросить. Потому, если и думаю, то, о том, чтобы пробежать (выполнить повторений) ещё столько то. Когда пробега, уговариваю себя не останавливаться ещё столько то. Как бы разбиваю на волевые дистанции.

Лично я думаю о том, что будет входить в ритм с упражнением, поэтому упражнение будет делаться синхронно. Да и вообще можно просто вспоминать музыку, ну или же слушать её. Обычно помогает.