Сколько у человека остается свободного времени в день после работы?

4 часа
я посчитала

да. скучная. серая жизнь.
не верю женщинам-стахановкам. что имея возможность не работать- они бы работали. в основном пашут где придется. много часов. вредные условия. нервы. начальство дебильное. зарплата слезы. как собака привязан к работе.

вечера и выходные + праздники! ну и отпуск ещё!

так что надо каждую минуту ценить

24-8 может сами и посчитаете

у меня график -сутки через трое.. у меня вагоны времени..

У меня и по 10 и по 12 были дни, но мне нравилось, коллектив отличный на работе было дружно и весело, а выхи были целиком наши все время ездили куда-то, путешествовали по стране, и ребенку было хорошо и мне, так в поездке и с мужем познакомилась)
В декрете тяжелей

ну вот вы сейчас здесь, значит берете недосыпом нужное для себя время, как я это делаю

да, это длинный рабочий день... лучше всего неполн. раб. день и не кажд. день ) Но и зарплата, правда, маленькая, ну и фуй с ней ))

Изучая технологию тайм-менеджмента, вы способны освободить 2 часа "в дороге", делать все обязательные дела по дому менее, чем за час, на работе работать эффективнее (без шуток) в 3-4 раза обычных людей, особо не уставая, так ещё и с пользой проводить перерывы, успевая общаться со знакомыми или проводя время для удовольствия. Тайм-менеджмент - штука хоть и простая в понимании, но сложная в усвоении и применении. Но поверьте, месяц активного изучения этого чуда даст вам новую жизнь, которая будет в 3 раза дольше и лучше той, что вы уже успели прожить! Используйте электрокниги и ваш "поглотитель времени": транспорт. Если вы за рулём, вам никто не мешает слушать аудиокниги. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ - НЕ ПРОСТО СЛУШАЙТЕ, А ПРАКТИКУЙТЕ!!!
Из книг посоветую лишь "Богатый папа бедный папа" Роберта Кийосаки (там про основную суть отличия успешных людей от бедных, о том, как устроено их мышление, что богатые люди без денег остаются богатыми, а бедному хоть миллион дай - ещё хуже будет жить) и "Мозг. Инструкция по применению." - сейчас читаю её, вы на работе не будете уставать от работы и сможете больше работы выполнить в срок, правильно используя "сцену" вашего мозга.
Что конкретно по тайм-менеджменту? Изучите дерево управления времени в игре timeflow, гугля информацию по каждому пункту. Но не перескакивайте! Иначе будет крайне сложно усвоить "верхнюю" информацию и вы бросите.