Человек средних лет (так скажем лет 40) сколько времени в день должен заниматься какими либо делами?

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони её от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в чёрном теле
И не снимай с неё узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвёт.

А ты хватай её за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

перенапрягаться со спортом точно не надо. 10 км в день активной ходьбы достаточно.

а тем, кому меньше 40, у них какой регламент на дела???

Кому должен? Зачем должен?
Жизнь у каждого из нас одна, и каждый только сам пусть решает, как ему эту жизнь потратить.

смотря какими, кроме работы, я например в свои 44 никому ни минуты не задолжала. Все свбодное от работы время мое, хочу сплю, хочу ем..

сколько хочет

Сколько захочет.

В этом возрасте 16 часов в сутки. Самый трудовой возраст. Если он не пашет в этом возрасте то он козел.

25 часов в сутки

По мере необходимости, а не по графику. Ну нельзя же оставить что то не доделанным и валяться остаток дня у телека.

какими делами 2 часа он занимается?
а что делает остальное время?
не понятен что-то ваш вопрос

40-еще нормальный возраст, вполне активный... вот в 50+уже чувствуешь что силы не те, часто нездоровится, а работать у нас надо до 67лет (!)...я стала больше беречь себя-готовлю еду попроще, и полуфабрикаты иногда покупаю... в квартире минимизировала количество вещей, это упрощает уборку... если нездоровится, прилегла... гимнастику делаю посильную... вообще, умеренность во всем

Какая разница, сколько лет человеку?? Делами занимаются столько времени, сколько они этого требуют.

Сколько запланировано . Или как ему позволяет здоровье, силы .

Чем считает нужным тем и занимается. Что за рамки ты для других придумываешь