как максимально развить память?

Нужно не столько память развивать - с ней-то почти у всех людей все в порядке, а учиться ей пользоваться. Наверняка есть вещи, которые вы запоминаете вполне хорошо, а с чем-то возникают трудности. Можно попытаться понять, с чем это связано, почему вы не хотите запоминать эту информацию, почему бессознательно отвергаете ее. Если удастся этот вопрос решить, это поможет запоминать гораздо больше.

Как верно заметили выше - нужен интерес. Если связать запоминаемую информацию с яркими, лучше положительными эмоциями и образами - трудно будет это забыть. На этом, кстати, построены различные техники запоминания. Например, можете поискать книгу автор - Подлиняев, название, кажется, "Эффективная память".

Важно учитывать физиологию - запоминать нужно небольшими фрагментами, делать перерывы, не перегружать себя, стараться не засорять мозг лишней информацией, особенно в дни, когда надо запомнить много нужной информации. И обязательно хороший сон, т. к. во сне происходит "закрепление" в долговременной памяти всего, что накоплено за день.

Наконец, нужно "освежать" память - если какая-то информация не используется, то память о ней тускнеет, ослабевает. Можно, конечно, используя специальные приемы что-то надежно запомнить, но нельзя запомнить все - забывание тоже важная вещь и необходимая для нормальной работы памяти.

Но то, что постоянно приходится вспоминать - держится в памяти очень крепко.

И третье правило развития памяти (осмелюсь сказать, что оно же главное) – должен быть интерес к предмету! Нету интересу – и первые два пункта не помогут. Кстати, заметьте, что они, эти два первых, ориентируют не на работу, а на отдых. Мол, хорошо отдыхайте – и всё произойдёт автоматом. Хрен!

О какой памяти идет речь? Если о зрительной, то очень полезно заняться рисованием. Не надо стремиться создать "шедевр".Можно набрасывать эскизы всего, что видите вокруг, копировать комиксы, любые простые картинки, в которых в наше время нет недостатка. Ежедневная тренировка в этом начинает затягивать и переходит в интерес, что уже, само по себе, является Мотивацией-главным гарантом хорошей памяти. Впрочем, поддается тренировке любая память на основе всех пяти органов чувств. Мы же, ведь, можем вспомнить легко вкус сахара, запах чеснока, шероховатость бархата, прослушанную мелодию... Последнее-из области слуховой памяти. Запоминая, например, стих, мы проговариваем его мысленно, а потом "слушаем"этот образ. В жизни часто используются комбинированные способы запоминания. Например, запоминая какое-то слово, число, мы проговариваем его, мысленно, а уже потом строим его зрительный образ-какими буквами оно написано или как выглядит этот предмет в реальности. Тут примерно, как в сети Интернета-чем больше связей (ссылок) на что-то конкретное, тем легче найти информацию о нем. Мозг это аналог компьютера.

Читать больше книг. Учить наизусть стихи. Второй способ очень действенный.

Развитие памяти. Правила: Первое правило развития памяти:
Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. Кровь должна нести достаточно кислорода, чтобы обеспечить высокую активность и работоспособность мозга, а значит и хорошую память.
Как это сделать? По меньшей мере, один день в неделю нужно проводить на воздухе. Умственную работу нужно прерывать для небольших «кислородных» пауз, открывать окно на 1-2 минуты. Нельзя умственно работать в непроветренной или прокуренной комнате.
Ну и конечно больше двигайтесь и занимайтесь спортом, физическая активность улучшает общее кровообращение и мозга в том числе.

Второе правило развития памяти:
Достаточно спать. Это обеспечивает нормальную работу мозга. Во время сна происходят процессы с участием важнейшего нейромедиатора (вещество, с помощью которого происходит передача нервного импульса между нейронами) .
Без нормального сна, память на химическом уровне неспособна работать в полную мощность. К тому же мозг человека настроен на биологические ритмы смены дня и ночи, поэтому спать нужно ночью – именно в темное время суток происходит полное восстановление клеток мозга. Взрослый человек должен спать 7-8 часов в сутки, подросток – 9.