***
Как пишет историограф русской кухни В. В. Похлебкин, первым блюдом, которое человек научился готовить на огне, были жидкие каши из дробленых зерен — похлебки. В нашей климатической зоне растили рожь, овес, ячмень, пшеницу, позднее — гречу, просо. К толченому и разваренному в воде зерну добавляли различные коренья и травы. Сначала главным образом а целях экономии зерна, а лотом и для улучшения вкуса. Тек, постепенно вошли в обиход морковь, свекла, репа, тыква, брюква, капуста. Весной добавляли в похлебки первую крапиву, сныть, лебеду, борщевик, щавель (который только недавно стал огородной культурой) , летом — чеснок, лук, укроп, петрушку, ботву корнеплодов и другие травы, в том числе и ароматные (пряные) — мяту, чабрец, анис, тмин.. .
Никто тогда и не думал, что они обогащают зерновые похлебки микроэлементами и витаминами. Просто было сытно, все потребности организма удовлетворялись, и чувство внутреннего комфорта после еды делало ее в представлении едоков вкусной. Много позже блюда разделились на первые и вторые. Но сперва похлебки были действительно основой еды — и по объему, и по чувству сытости, которое они давали. Четыре зерновые культуры — рожь, овес, ячмень, пшеница — стали главными в питании ранних земледельцев: головными — «головой» . Отсюда и общее для них название — хлеба.
Много позже появилось дрожжевое тесто. Сначала его творили из муки грубого помола. Хорошо пропеченное, оно не черствело несколько дней. Это было очень удобно — и сытно, и вкусно, и не нужно готовить ежедневно. Так, название «хлеб» закрепилось за новым для того времени зерновым продуктом.

В конце ледникового периода 15-9 тыс. лет назад произошло первое в голоцене массовое вымирание животных в Азии, Европе, Северной Америке и Австралии. Это событие вызвало значительное изменение в культуре питания древних людей и способствовало развитию сельского хозяйства, благодаря которому продукты растительного происхождения надолго вошли в рацион человека. Это вымирание могло произойти из-за массовой охоты людей на диких животных, таких как мамонты, хотя многие ученые считают, что вымирание животных связано с изменением климата.