Что хорошего и плохого в одиночных походах. Над чем подумать? Суета мирская надоедает иногда.

Дмитрий все правильно сказал.
достоинство в том что ни от кого не зависишь и никто не зависит от тебя. Делаешь только то что хочешь ты.
Основной недостаток соло похода это безопасность. В случае чего помощи рядом может не оказаться.
А вот насчет снаряги и быта не совсем согласен. снаряга на 1-2 человек и весит гораздо меньше. готовить, особенно на горелке, одному быстрей, на приготовление обеда уходит минут 15-20. В плохую погоду можно делать это прямо в палатке.
В соло никогда не ходил, а вот вдвоем мне очень нравиться ходить, за неделю похода вдвоем можешь узнать о человеке больше чем за год.

Хорошо - то, что можно идти в своём темпе, ни под кого не подстраиваясь. Останавливаться там и тогда, где самому захотелось. Ползать с фотоаппаратом вокруг цветуёчка, не чувствуя на себе укоризненные взгляды попутчиков. Быть свободным от отвественности за других людей. Быть наедине с природой.

Плохо - ниже уровень безопасности. Сложнее преодолевать некоторые виды препятствий. Больше масса рюкзака: снаряга уже не делится на групповую и индивидуальную, всё тащишь на себе. Больше времени тратится на стоянках, т. к. все хозяйственные заботы ложатся на одного. На маршруте обо всё думаешь в одну голову - некому подсказать, не с кем посоветоваться, некому подать свежую идею.

могут и не найти потом

Посмотри фильм "Дикая", там раскрываются все плюсы и минусы одиночных походов

Выжить любой ценой как пособие в помощь.

Прочный лёгкий Рюкзак ) Лёгкость и объём от Длительности похода, местности.

В зависимости от температуры одежда. Удобная обувь, кроссовки, ботинки расхоженные. Полиуретановый коврик лучше всего который под задницу толстый, он занимает меньший объём и его хватает под спину. Палатка или плёнка.

Одежда лучше всего мембранная, от дождя и внешной влажности ничего лучше обычной плёнки ещё не сделали из того что в свободном доступе, но обычно хватает палатки и мембранной одежды. Мелкие ништяки, в виде спичек ножа, фонарика, зависит от того куда и на сколько поход как и горелка это индивидуально. Стандартный набор это нож, специальные спички, фонарик, компас, газовая ручная горелка ей удобно разогревать если нужно и удобно разжигать костёр.

Если в местности много ручьёв, Родников, истоков. То воду брать не нужно, так как это часто основной вес и он будет мешать, из еды лучше всего брать сытное лёгкое и компактное, из этого печенье и финики. Во время нагрузок необходим сахар обычный сахар плохо усваивается, финики это решат плюс питательность. Так же орехи, фрукты.

Очень нужно уделить внимание хорошей обуви, лучшая обувь на данный момент это ботинки для спецподразделений и трекинговые кроссовки.

Рюкзак должен быть максимально удобным и с поясом если длительный поход в дали от цивилизации, нагрузив такой рюкзак в 10-20 и более кг давление на плечи практически отсутствует. Очень удачная Модель Военного горного рюкзака Нидерландов, в рюкзаке очень широкая система подгонки для спины, сам рюкзак относительно водонепроницаем, недостаток его вес. основной весь ложиться на пояс. Ещё спальный мешок, лучше всего минимального объёма, под низ мембранной одежды очень удобна рубашка которая под бронижилет которая для потоотведения. Спина будет сухой и будет сохраняться нормальный теплообмен.

Ещё по рюкзаку желательно что бы спина минимально касалась спинки рюкзака для циркуляции воздуха, это должно учитываться конструкцией Рюкзака.

По флисовой одежде она не годиться для долгих походов. промокаемая, маркая.
В идеале Армейские образцы Мембранной одежды. Относительно водонепроницаемая, тёплая и дышит.

Для пары дней или если рядом с цивилизацией достаточен простой удобный рюкзак, удобная обувь, еда, вода, палатка, спальный мешок, полиуретановый коврик. Тёплая одежда.

По мере надобности PowerBanc и Солнечная панель для зарядки Электронных устройств и компактный ручной фильтр для воды.

Если надоела суета отбрось все предрассудки и просто иди, просто не думая ни о чем, иди куда несут ноги. Хотя от себя в поход не сбежишь, а одиночества хлебнуть можно и просто сидя на заднице (можно в позе лотоса).

В фильме "Дикая" особая ситуация) В России путешествовать не так страшно: у нас нет пустынь, к тому же, автор вопроса не девушка)

>Что взять с собой? Что купить?
зависит от того куда и на сколько вы собираетесь.
Самый базовый набор:
- двухслойная палатка, спальный мешок, коремат
- клмн, фонарик
- паек (если ненадолго) или горелку, если длительный поход. Соответственно, нужно взять еды и воды
- одежда (желательно флисовая) + трекинговая прорезиненная обувь.
- фонарик и много еще чего по мелочи.
Я летом путешествовала 2 месяца автостопом по югу России и в Крыму. У меня был рюкзак 35л и еще один рюкзак объемом 5л.
Опять же, это было летом. Зимой гораздо сложнее и лучше не начинать одному походы с ночевкой. Попробуйте сначала просто выбираться на природу, хотя бы на день.