Как помочь цикламену.После пересадки опустил листочки. Я его полила, листочки поднял,а потом опять опустил.

Во время пересадки была повреждена корневая система. Нарушилось равновесие между "вершками" и корешками. Со временем равновесие восстановится, листочки перестанут опускаться. Сейчас поливать цикламен нужно почаще, но только через поддон. Кстати, вода в поддоне поможет поддерживать влажность воздуха. Опасайтесь "болота" в горшке. При излишней влажности клубень может загнить. Тогда растение точно пропадет. Не знаю, какой по величине Ваш цикламен. Может быть, имеет смысл пока закрыть его прозрачным колпаком. Упрощенный вариант - большой прозрачный полиэтиленовый пакет.
Удачи Вам в реанимации цикламена!

из-под дона поливать нужно цикломен

Пересадка
При пересадке старую почву заменяют полностью. Почва для персидского цикламена должна состоять из 1 части листовой, 1 части перегнойной, 1 части дерновой земли и 1 части песка. При пересадке проверяют корневую систему, надо удалить все больные или загнившие корни. Горшок для цикламена должен быть не очень большим, лучший размер – 12-14 см в диаметре. В слишком маленьком горшке цикламен преждевременно зацветет, и цветение будет слабым.
Для остальных видов в почву желательно добавлять золу или доломитку для нейтральной реакции, при этом почва для неаполитанского и европейского цикламенов должна быть питательной, для косского бедной. При пересадке не заглубляют клубни персидских цикламенов, оставляя сверху около трети клубня, остальные можно заглублять, а неаполитанский заглублять обязательно.
После пересадки цикламен помещают на светлое место, с притенением от прямых солнечных лучей, полив первые две недели после пересадки должен быть умеренным, пока растение не окрепнет, и не прорастут новые листья.

Возможные трудности
В холодном помещении при повышенной влажности или при плохой циркуляции воздуха на растениях может появиться серая гниль в виде пушистых разрастаний на цветах и бутонах.
Листья желтеют, цветки здоровые. Причина – температура выше 18°С. Другие возможные причины – недостаточный полив и прямой солнечный свет.
Цветоносы и черешки листьев мягкие и гниют. Причина – переувлажнение почвы, особенно при поливе сверху.