Есть ли какое-нибудь средство против ухудшения зрения и снятия напряжения, когда долго работаешь за компьютером?

Зарядка для глаз и перерывы по чаще.
Черника тоже полезна для зрения.

Чаще бывать на свежем воздухе!

Чернику надо есть килограммами!

начать нужно с замены монитора, если буквы слишком мелкие или мерцает. Первый вариант иногда можно исправить выставив неродное разрешение, но тогда буквы могут стать размытыми, что опять же - нагрузка для на глаза.

Эфективого нет.
Если склонность к ухудшению зрения есть. Например, наследственная. То будет ухудшаться. Зарядки, капли и пр. помогут это сделать на перу месяцев позже. Не более.

Да, есть специальные капли для глаз, спросите в аптеке...

У меня ухудшение зрения в плюс из-за начала работы на Компах совпало со старческими изменениями тоже в плюс, это где-то в 50 лет. Так что не знаю точно из-за чего испортилось отличное зрение. Теперь вынужден мелкий текст читать в очках +2, 5 D.

Поспать

меньше за компом сидеть, единственное средство

Тренировка. Нарисуйте точку на окне, 1 минуту на точку, другую сквозь точку в даль . Или очки спец. с дырками.

Вроде бы компьютер не ухудшает зрение, не?
------------
Не сидеть за компьютером.
------------
Кактусы тут не помогут.
------------

Чаще выходите на свежий воздух чтобы дать глазам отдохнуть

поменьше быть у компа.

Есть только 2а главных правила
- иногда посматривать в даль. Желательно, чтоб комп стоял окло окна и приучить себя, в минуты раздумий/сомнений бесцельно смотреть в даль за окном.. Хотя бы раз в 2 часа так делать и за зрение не стоит переживать.
- монитор должен быть на расстоянии примерно 30-40 см (от кончиков пальцев до локтя, примерно) и размер обычного шрифта нормальный (читаемый с 1,5 метра примерно)

пс: у меня, есть мячик на веревочке привязан ко второй полке стола, я его иногда болтаю перед физиономией. Но это скорее, чтоб размять "сонные" глаза. ;)

Кактус пару штук рядом с монитором

спец. очки
http://www.svyaznoy.ru/catalog/accessories/7907
спец. капли глазные
http://www.37sekretov.ru/kapli-dlya-glaz-pri-rabote-s-kompyuterom

ну это так, отсебятина)
самый верный способЭ это сходить к ОКУЛИСТУ и проконсультироваться

Геймерские очки и зарядка для глаз

От компьютера зрение не портится, если только у тебя не старый монитор с пи++ец какой жопой, так как эти мониторы сильно искажали цвета и у них низкая частота обновление, сейчас даже на самом говняном, квадратном мониторе можно долго сидеть и нечего не будет, а если у тебя крутой HD монитор, то и темболее. То что зрение портится от ПК это лишь устаревший стереотип.

Фотохромные линзы плюс перерывы для отдыха глаз.

При длительной работе за компьютером во-первых пересыхает оболочка глаза (надо чаще моргать или капать капли - заменитель натуральной слезы) и во-вторых перенапрягаются мышцы глаза. Т. к. смотрим долго, несколько часов подряд на одном расстоянии. Тут только немного помогут упражнения для глаз, перерывы в работе. Подробнее тут http://www.excimerclinic.ru/press/komp-prof/ Но чтобы грамотно и радикально решить проблему надо сделать точную диагностику у офтальмолога и выбрать оптимальный вариант решения. Медицина сильно продвинулась ;)

Зарядка.
Специальные очки для компьютера.
Очки "Супер-Вижн".
Наблюдение у окулиста.
Больше овощей, ягод, фруктов.

Нужно делать перерывы раз в 3 часа смотреть из-за окона в даль и смотри на дальние обьекты 5 минут и так твоё зрение продержиться дольше

Глазные линзы

Их очень много, одна из них делать перерывы через 30 минут работы, и смотреть в дальнею точку (минуту.) или делать зарядку для глаз.

самое эффективное средство - выкинуть комп к чертовой матери и погулять в лесу или в горах
через 10 дней почувствуйте разницу

легче просто очки для компа взять

Есть... надо разработать новое топливо и улететь на марс) Там то точно зрение не будет падать..

Упражнение для расслабления глаз. Разотрите ладони, положите их друг на друга, скрещивая основаниями мизинцев, и в полусогнутом положении ( домиком), пока ладони теплые, расположив основаниями мизинцев на переносице, прикрываете глаза, не прижимая их ладонями, не зажмуриваясь, а легко и расслабляете глаза. Пусть тепло от ладоней согреет их и глаза расслабятся. Потом уберите ладони и минутку так посидите, расслабившись. После этого можно работать минут через 10-15. Это можно делать несколько раз в день. В это время и нервная система тоже отдыхает. Удачи.

Захади на мой вопрос скиньте креативные сервера на minecraft 1.5.2 плиз

в компании ФЛП есть так называемый активатор, средство вроде бы косметическое, и глаза щиплет, но при компьютерных проблемах с глазами вещь незаменимая. сам пробовал. настоятельно рекомендую.