как правильно научиться говорить, изъяснять свои мысли при этом не волноваться и не комплексовать!

прочитайте про Демосфена, он был заикой и у него дергалось плечо, а он всё равно стал известным оратором
говорят актерские курсы дают свободу в изъяснении и преодолении волнения перед аудиторией, ну и читать и расширять набор словарного запаса, которым вы пользуетесь

Короче. Не надо мнить из себя что все на тебя смотрят, разглядывают, и т. д. Никто никому на фиг не нужен, поэтому ты спокойно, без нервов приходишь и с паузой, неторопливо начинаешь говорить, улыбайся к месту. Неплохо заранее речь приготовить конечно, но если ты молода и опыта маловато, не бойся показаться неопытной, бойся показаться трусихой, смелость города берет.

представь себе это не ты ищешь работу а они работника те человека который подставит свою шею под их ярмо пока они будут чай пить. легкая снисходительность при устройстве запускает в голове у работадателя каких то тараканов в общем мне ни разу не отказывали

Первое - знать хорошо свою тему разговора, второе - знать ответы на коварные вопросы, третье - говорить со всеми так, как вы говорите с Ваши друзьями, четвертое - не использовать сложных, непривычных для Вас оборотов речи, пятое - говорить много и много (но на определенную тему)

ничего не бойся потерять. Пусть мир сам вокруг тебя вертится. Безразличие и спокойствие. Зацементируй перед важным делом все свои эмоции и ОТПУСТИ все нафиг. Если будет вдруг плохо- все равно к лучшему.
Я такой кажусь окружающим, какой я себя сама воспринимаю. Выбрось из головы свои недостатки - их нет. И не будет.