Как правильно учить слова - все что встречаются или только наиболее частые, а остальное на потом?

Нужно не только учить все новые для вас слова, но и стараться по возможности заглядывать в тезаурус за новыми порциями. Никогда не пользуйтесь этими, прости господи, кастрированными списками "наиболее частых слов".

Представьте, что вы изучаете русский язык как иностранный. Вот уже разобрались с грамматикой, вот и несколько тысяч слов у вас уже в запасе. Вы открываете басню Крылова, а там:

Волк ночью, думая залезть в [неизвестное слово] ,
Попал на [н. с.] .
Поднялся вдруг весь [н. с. ] двор.
Почуя серого так близко [н. с.] ,
Псы [н. с. ] в хлевах и рвутся вон на драку;
[н. с. ] кричат: "[н. с.] , ребята, вор! "
И вмиг ворота на [н. с.] ;
В минуту [н. с. ] стала адом.
Бегут: иной с [н. с.] ,
Иной с ружьем.
"Огня! - кричат, - огня! "
Пришли с огнем.
Мой Волк сидит, прижавшись в угол задом.
Зубами щелкая и [н. с. ] шерсть,
Глазами, кажется, хотел бы всех он съесть;
Но, видя то, что тут не перед стадом
И что приходит наконец
Ему [н. с. ] за овец, -
Пустился мой хитрец
В переговоры
И начал так: "Друзья! к чему весь этот шум?
Я, ваш старинный [н. с. ] и [н. с.] ,
Пришел мириться к вам, совсем не ради ссоры;
Забудем прошлое, уставим общий лад!
А я не только впредь не трону здешних стад,
Но сам за них с другими грызться рад
И волчьей клятвой утверждаю,
Что я... " - "Послушай-ка, сосед, -
Тут [н. с. ] перервал в ответ: -
Ты сер, а я, приятель, сед,
И волчью вашу я давно натуру знаю;
А потому обычай мой:
С волками иначе не делать мировой,
Как снявши шкуру с них долой"
И тут же выпустил на Волка [н. с. ] стаю.

Ну что, насладились чтением? И ведь не поспоришь со списком - это не самые частые слова, только вам не будет от этого легче.

Ни в одном частотном списке английского не найдется слов aloft, aghast. agog, awry, chaste, bellow, doddypoll, duplicity, titter, pathetic, whence и т. д. и т. п. , хотя в литературе они встречаются на каждом шагу.

Учить надо наиболее часто встречающиеся слова + сразу же их синонимы. И не просто учить а прорабатывать выражения с ними, например из лингво

Сначала частые, потом все остальное. ну и грамматику знать надо

Правила учи!