Лингвистика

Порекомендуйте БАДы для улучшения умственной деятельности (Без шуток, пожалуйста).

По необходимости изучая два совершенно разных иностранных языка. Каждый день приходится запоминать большой массив информации, мысленно строить структуру предложения согласно логике нового языка. Под конец дня очень сильно выматываюсь. К сожалению, для сна времени не остается (семья, рабочие дела и т. д.) . Рассматриваю вариант использования БАДов для улучшения мозговой деятельности. Запрещенные препараты и стимулянты не рассматриваю.
ЛБ
Лилия Беликова
565
вот то, что надо есть для повышения умственной активности, работоспособности
http: //vmiretrav. ru/razpitanie/ aktivnost. html
а вот ещё немного
отлично стимулируют мозговую деятельность некоторые продукты, которые важно ввести в свой ежедневный рацион.

1. Глюкоза — важное питательное вещество для мозга. Она содержится в фруктах и ягодах (винограде, арбузах, киви, яблоках и вишне) .

2. Клетки вашего драгоценного мозга будут плохо работать, если в организм человека поступает недостаточное количество ненасыщенных жирных кислот. Ведь именно благодаря им кровь циркулирует лучше и клетки получают больше питательных веществ. Чаще ешьте разные орехи, масла и рыбу.

3. Витамин Е жизненно необходим для энергообеспечения и защиты клеток мозга. Он содержится в яйцах, зеленых листовых овощах, семечках и орехах.

4. Несомненные лидеры, которые активно стимулируют мозговую деятельность и нервную систему — это витамины группы В. Так что пусть в вашем рационе будет рис, яйца, печенка и молоко.
Инесса Яковлева
Инесса Яковлева
69 627
Лучший ответ
Лилия Беликова Благодарю за подробный ответ! Все вышеперечисленное уже долгое время принимаю, в том числе, в виде витаминного комплекса "Витрум Супер Стресс" и капсул с рыбьим жиром (Омега-3).
не поможет
И*
Игорь *
89 950
Лилия Беликова аргументированный ответ)
ооооо! а как же раньше - человечество развивалось безо всяких БАДов - делались открытия писались книги создавались киношедевры? Или что подростки уже настолько деградировали на американском кинокорме что не способны сосредоточиться и сделать выводыи анализ самостоятельно? Упражнения для ума и интеллектуальная деятельность развивают мозг Где то слышала что появление животных - это результат регресса Т е изначально был человек как высшее существо но под влиянием негативных условий он деградировал до низших форм Похоже это правда
Владимир Шитов
Владимир Шитов
23 807
Лилия Беликова Спасибо за интересную точку зрения, но к сожалению, пустой в своей информативной части) Если позволите, со своей стороны добавлю, что моя возрастная категория, уже давно не относится к подростковой группе) Если вас смутил мой аватар, то его поставил мой сын, что меня радует) Если же размышлять о развитие человечества в целом (как высоко сразу взяли, спасибо, что общую теорию поля не тронули, в ней я не силен), то как показывает история, прогресс развивается геометрически, так как новые достижения в науке и технике позволяют нам достигать новых вершин значительно быстрее (например, исторические временные промежутки от пращи до огнестрельного оружия и от огнестрельного оружия и до современного лазерного оружия не соизмеримы). БАДы это такая же форма достижения прогресса, в сфере фармакологии и исследования биологических механизмов человека, как и специализированные программы в сфере интернет-технологий, одна из которых позволила вам выразить ваше мнение.
учи слова с помощью ассоциаций так быстрее а язык через прослушку аудио
Алекс Джи
Алекс Джи
17 155
Лилия Беликова Спасибо за совет, но проблема уже стоит не в методике, а в ресурсах по их исполнению. Учить то учим, только много информации за промежуток времени.
Лилия Беликова Спасибо за совет, но проблема уже стоит не в методике, а в ресурсах по их исполнению. Учить то учим, только много информации за промежуток времени.

Похожие вопросы