Haven't heard from you for ages.Почему в прошлом здесь перфект, а не перфек сонтиниус ,

Ну, во-первых, есть ряд глаголов, которые в ОПРЕДЕЛЁННЫХ значениях Не употребляются в Continuous.
http://en-umbrella.ru/spisok-anglijskih-glagolov-sostoyaniya-stative-ili-state-verbs-kotory-e-pochti-ne-ispol-zuyutsya-v-dlitel-ny-h-progressivny-h-vremenah-progressive-continuous-tenses-non-progressive-verbs/

http://grammar-tei.com/state-stative-verbs-glagoly-ne-imeyushhie-formy-continuous-non-continuous-verbs/

Hear - один из них. Это Stative Verb. Имеет значение "слышать". (в данном случае как "получать известия"). Он может быть в Continuous в значении "слушать дело в суде", но это не ваш случай.
Итак, это Stative, а не Active Verb. Это раз. Но дело даже не в этом. Дело в том, что в отрицательных предложениях, когда акцент не на длительности, не на периоде, а на том, что за какое-то время ДЕЙСТВИЕ ТАК НИ РАЗУ И НЕ СОВЕРШИЛОСЬ К НАСТОЯЩЕМУ моменту, даже с Active Verbs предпочтение отдаётся Present Perfect, а не Present Perfect Continuous.
He hasn't played tennis for 2 year. I haven't driven a car for ages.

В каком прошлом? Haven't heard это Present. Хоть и Perfect. Констатируется факт на настоящий момент, о длительности речи не идет.
А for ages вообще нерасчленимо, поскольку это идиома.

continuous может быт только в конкретный момент времени. вечность - это никак не конкретное время)

Главным образом потому, что здесь отрицательная форма. Present Perfect Continuous подчёркивает процесс действия, а если действия не было вообще - какой там процесс...

С предлогами for и since видовременные формы Present Perfect и Present Perfect Continuous синонимичны, на русский переводятся глаголами настоящего времени.

При указании на срок действия/бездействия - всегда перфект :
I haven't heard - я (совсем) не слышал, не слыхал, не слыхивал...
(если нет указания на срок, то ''за всю жизнь'') .
I haven't been hearing - я какое-то время, до настоящего момента, не слышал...
(непрекращавшееся действие, то есть ''я вслушивался, но не слышал'') .

глагол HEAR не употребляется в континиус, как и SEE(в знач. видеть), THINK,SMELL,UNDERSTAND и многие другие)