Как поднять уровень английского за год до ЕГЭ (90+) с хиленького B1 до С1 для ЕГЭ?

Читай сложные книги и смотри фильмы.
Всего Мерфи пройди (грамматику).

Усердными занятиями.

для экзамена главное грамматика - это каждый день часа по 4

не очень понимаю, что вам конкретно надо.
90+ за егэ достигается только долбежкой и зубрежкой однотипных заданий, постоянным прорешиванием пробников и т. д. грамматика, как написали выше, - это лишь один из аспектов. причем что грамматика, что лексика, - все это не для "жизни", а исключительно для экзамена учится, т. е. вам нужно на конкретных примерах понимать, что от вас хотят, и заучивать всякие там глагольные управления типа insist on / persist in.
на "разговор" лучше попросить кого-нибудь вас натаскать, но там тоже все однотипно, главное правильные слова и фразы употребить и не потеряться в структуре текста (ну и желательно еще, чтобы фонетика не плыла, конечно).
практически все это вы можете делать самостоятельно, если голова на плечах есть, репетиторам платить деньги не обязательно (хотя если очень хочется, то, конечно, можно).
умников, которые, возможно, будут вам говорить, что, мол, баба-ега - это полноценный экзамен, что там нужно "знать язык", смело шлите лесом. это просто такая сложная игра по правилам, в которую вам надо выиграть, а для этого надо хорошо знать правила и уметь играть. мне можете верить, я сдал этот экзамен на 93, а на пробнике у меня было 98.

С1 - это ни разу не ЕГЭшная маркировка, а CEFовская. соответственно, если вам нужно сдавать на С1 какой-нибудь дурацкий IELTS или TOEFL, то это другая игра и другие правила, но суть та же: зубрежка, долбежка, прорешивание. с разговором только чуть труднее: там будут сидеть живые люди, а не компы.

если же вам нужен реальный уровень _владения_ языком С1, а не корочка-бумажка, то тут уже самим языком надо заниматься. можно самостоятельно, можно с толковым преподом, можно даже в группе. но это уже другая история.