Лингвистика
В английском языке есть понятия ABS и core, чем они отличаются друг от друга?
Одно из них обозначает пресс (вроде как abs), а какую группу обозначает core? Это ведь тоже что-то в области пресса
abdominal muscles ну и core это тушка, получается примерно так пресc и корпус. Ну или точно core это "Область тела, которая обычно называется ядром, является вашей средней частью, и в ней задействованы все ваши мышцы в этой области, включая переднюю, заднюю и боковые. Ядро включает травму брюшного пресса (TVA), позвоночник эректора, косые и нижние латы. Эти мышцы работают как стабилизаторы для всего тела."


ABS (aerobic+body+stretch) – занятие состоит из трех составляющих: аэробная, силовая часть и растяжка. Продолжительность тренировки составляет полтора часа. Оптимальный уровень подготовки: средний и высокий. ..Core Training — единственное в своем роде занятие на балансировочных досках (корах). Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела (стабилизаторов), развитие координации и активной гибкости. Подходит для всех уровней подготовки
Роман Манойленко
axaxaxaxa
ABS в фитнесе (от Abdominal Back Spine) — совокупность упражнений на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, поясницу. Акцент, тем не менее, делается именно на пресс, а все остальные упражнения выполнятся постольку, поскольку способны создать статическую нагрузку на мышцы брюшного пресса.
<---взято из интернета. Где Abdominal - брюшные мышцы; Back - спина; Spine - позвоночник. Иногда просто называют AB = пресс именно то, что мы понимаем под 6 или 8 кубиками.
Кор = Core (букв. англ. ЯДРО) = пресс +множество вспомогательных мышц, которые бессмысленно как-то наименовывать. Не будешь качать кор - не сможешь быстро перемещаться и атлетично выглядеть. Впрочем, если цель одна - иметь кубики, и при этом плевать на стабилизацию, взрывные упражнения, измометрическое удержание, эксцентрические упражения... эстетический вид... ну качай тогда одни только кубики. Будешь выглядеть как Брюс Ли, но в движении даже и близко не сможешь на него походить.
Тема Кора и Пресса хорошо проработана на канале Джеффа Кавальера. Только не на русских переведёнках, а на его оригинальном канале. Потому что больше половины его роликов не переведены на русский. Их больше 500 штук. И тренировочных программ у него штук 20.
Он заявляет, что с его тренировочными программами гарантирует за 90 дней, что ваши мышцы прорежутся, а жир уйдёт. Но я что-то слабо в это верю. Он тренируется с 13 лет. Сейчас ему 47 . Это 34 года тренировок без химии. Не знаю что там за 90 дней будет. Но топовые атлеты тренируются через него.
<---взято из интернета. Где Abdominal - брюшные мышцы; Back - спина; Spine - позвоночник. Иногда просто называют AB = пресс именно то, что мы понимаем под 6 или 8 кубиками.
Кор = Core (букв. англ. ЯДРО) = пресс +множество вспомогательных мышц, которые бессмысленно как-то наименовывать. Не будешь качать кор - не сможешь быстро перемещаться и атлетично выглядеть. Впрочем, если цель одна - иметь кубики, и при этом плевать на стабилизацию, взрывные упражнения, измометрическое удержание, эксцентрические упражения... эстетический вид... ну качай тогда одни только кубики. Будешь выглядеть как Брюс Ли, но в движении даже и близко не сможешь на него походить.
Тема Кора и Пресса хорошо проработана на канале Джеффа Кавальера. Только не на русских переведёнках, а на его оригинальном канале. Потому что больше половины его роликов не переведены на русский. Их больше 500 штук. И тренировочных программ у него штук 20.
Он заявляет, что с его тренировочными программами гарантирует за 90 дней, что ваши мышцы прорежутся, а жир уйдёт. Но я что-то слабо в это верю. Он тренируется с 13 лет. Сейчас ему 47 . Это 34 года тренировок без химии. Не знаю что там за 90 дней будет. Но топовые атлеты тренируются через него.
Аэлита Мелкозерова
Кор = пресс + косые+ягодицы+низ спины.
Похожие вопросы
- Объясните пожалуйста почему в английском языке в одном выражении ставится глагол be а в другом аналогичном не ставится?
- Говорят, что в английском языке нет понятия "совесть" вместо него используется термин "сознание". Как вы можете это...
- В английском языке существует понятие "перейти на ты", там же всем говорят you??
- я поверхностно изучала французский, немецкий и английский языки, и вижу что эти языки схожи друг с другом?
- Почему в английском диалекты почти не отличаются друг от друга, а в китайском или арабском очень сильно отличаются?
- Мне нужен рассказ о друге на английском языке. Мне нужен рассказ о друге на английском языке. Желательно с переводом
- заграничные немые и наши немые могут друг друга понять по жестам или у них язык отличается друг от друга?
- чем отличается перевод на английский язык, такие предложения: На стене часы, Часы на стене
- Английский. Чем отличаются друг от друга Zero,First,Second,Third Conditionals ?
- А Вы знаете, что всем сочинцам приказано к Олимпиаде выучить английский язык? что думаете по этому поводу?