Чем отличаются навыки от умений?

Смотри! Согласно теории П. Я. Гальперина и Д. Б. Эльконина об интериоризации у нас есть 5 этапов превращения умения в навык.
1. Ввод в задачу (ничего не умеем, только смотрим. как быстро и ловко получается у учителя)
2. материальные опоры ( на основе внешних опор можем даже сами выполнить некое действие) ;
3. Внешнее проговаривание (выполняем действие под своё собственное дублирование действий словами. легче объяснить как делать, чем сделать). Подбираемся к умению.
4. Проговаривание в плане шёпотной речи .Это умение. Можем сделать и делаем правильно, но объясняем всё-таки пока лучше.
там ещё выделяется этап шевеления губами.
5. переход действия во внутренний план. Вот он НАВЫК. То есть автоматическое выполнение действия без жёсткого контроля со стороны мозга. Действие закрепилось в экстрапирамидном двигательном пути. Делаем легко, а вот рассказать, как это у нас так классно получается, затруднительно

если ты можешь подпортить нервную систему себе - это навык. если окружающим - умение

Навык - это умение, доведенное до автоматизма

Точно разницу скажет толковый словарь. Думаю, образно можно объяснить разницу вам так: часто можно встретить и такое выражение: таланты и способности. Чувствуете разницу, несмотря на союз? примерно такое же различие у умений и навыков. Умение - это то, что вы можете. . Навык - то, что вы старательно нарабатываете, чтобы уметь.... вы нарабатываете навык . Умение у вас может быть от природы..

Навык — доведённое до автоматизма УМЕНИЕ решать тот или иной вид задачи, например.
Умение - способность выполнять некоторое действие по определенным правилам

Это одно и тоже, различие незначительное

Навыки - натренированные умения, то, что уже практически на автомате делается, без уже особых усилий, привычка однокоренное слово.

В психологии есть такое сокращение как ЗУН, то есть Знания - Умения - Навыки. Так вот, знания - это просто то, что мы пытаемся уложить в голову и запомнить. Умения - это то, как ы умеем применять наши знания в жизни. А на умение накладывается навык - это уже отточенное действие, мастерство, закреплённое от и до.

Умение — способность выполнять действия, приобретенные в результате обучения или жизненной практики. При дальнейшем упражнении умение может перейти в навык

Навык приобретается в процессе многократного повторения (от опыта, "сына ошибок трудных"), а умение - половина спасения, как говаривали в народе раньше, помимо опыта содержит в себе знания, способности.
Умение включает в себя навыки и свойственно только человеку....

УМЕНИЕ. Усвоенный субъектом способ выполнения действий, обеспечиваемый совокупностью приобретенных знаний и навыков. Способность осознанно совершать действие, опираясь на сформированные навыки и приобретенные знания. Создает возможность выполнения определенных действий не только в привычных, но и в изменяющихся условиях.

НАВЫК.
Действие, достигшее уровня автоматизма, характеризующееся цельностью.
НАВЫК м.
1. Уменье, приобретенное упражнениями, опытом, привычкой.
2. Привычная реакция человека или животного на какое-л. раздражение, возникающая в результате многократного опыта.