Как выйти из депрессии?

Депрессия может быть психологической... там например личные переживания, заниженная самооценка например... то выйти из нее можно конечно.. поверить в себя, веть ты молода и у тебя все получится и нет место депрессии, а есть депрессия уже психиатрического характера.. всякие нарушения биохимических процессов в нервной системе, мозгу, вызывающих депрессионное состояние... если депрессия длится более двух недель, то это тревожный синал и тут уже нужна помощь психиаторов, которые лечат специальными препаратами..

Это не депрессия!
Просто не хватает общения?
Пора по настоящему отдохнуть!

Все будет ОК!
Удачи!

Депрессия - это когда тебя проглотил, и уже переваривает, какой-то хищник, выход подняться вверх из желудка, очистив некоторые энергии (-ВДД, -ЗЗЗ, - ДВД, -ЗДД, -ДЗД, -ЗДЩ, -ВДА: 3x)

Это не депрессия, а стиль(образ) жизни. У меня то-же самое! И я не переживаю!

Прибегнуть к помощи партнера ,полностью осознающего и способного повысить демографиювместе с вами..

Найти причину депрессии и ликвидировать ее. Скорее всего - это какой-то человек или люди. Почему? Потому что намеренно уходите от общения с людьми. Хороший способ - одному съездить за границу, причем туда, где явные языковые проблемы - довольно быстро захочется пообщаться с соплеменниками, чтобы поняли. А если попадутся хорошие и интересные - депресняку конец.

Тебе виднее, что происходит в твоей жизни. Если навскидку... поменяй места времяпровождения, поменяй круг общения... точнее не поменяй, а найди новый.... банально, но очень поможет.

Нужно знать причину. Легче помочь.

смени интересы, может попробуешь выучить итальянский, скопи денегн и съездий в китай,
поможет, уверена

семимильными шагами, лучшее средство от депрессии прогулки на свежем воздухе, это факт

приходи ко мне на терапию

Депрессия -это когда нет желания даже пошевелить ни одним мускулом тела. А вы как я вижу занимаетесь довольно активными видами спорта. А на счет книг -их постепенно заменяет интернет с его огромным количеством информации.

а почему ты считаешь, что это депрессия?? ? тебе стоит поменять просто образ жизни... или ты чего то боишься в реальности....

Сходи с друзьями тусни где нибудь!!

это не дипрессия, это переоценка ценностей, просто в твоей жизни сложный период но он пройдет и ты опять научишься радоваться, просто вместо того чтобы сидеть в интернете или в чате, сходи погуляй, лучше даже одна или просто полежи на диване послушай тихую музыку, это очень помогает главное не придумывать себе проблемы

Спи и не просыпайся

Завести хорошего любовника

у меня такая же ситуация... я стала меньше разговаривать с людьми, в голове мысли путаются... часто "ухожу в себя" ...у меня это из-за любви на расстоянии....из депрессии я выхожу таким образом, уезжаю на машине куда-нибудь в подмосковье, найду какой-нибудь водоём и сижу часами... курю....ни о чем не думаю ...помогает на время....

просто надо хорошо погулять,посидеть в кафе с любимым человеком и ...хорошо провести ночь.

Надо подойти к оценке своих жизненых ценностей с другой стороны. Советую сделать то, что Вам никогда бы в голову не пришло, а именно: проехаться по России на поезде, самолете или машине. Если Вы из москвы, то Ваше состояние вполне очевидное. Может Вы не имеете цели. Живете словно в матрице и мир на самом деле другой. Если не выезжали из столицы, то надо выехать. Москва и Подмосковье еще не вся страна. Побольше ходите пешком.

Выйди как из автобуса, не оглядываясь ;-)))