Правда ли, что чтение помогает легче выражать свои мысли и быть более находичивым в разговоре?

нет, смотри аниме и будешь социализирован, как надо.

Конечно! Еще полезно пересказывать прочитанное.
В общем, развивать речь и интеллект.
Вот вы в своем вопросе много ошибок наделали,
букв заглотили - а это тоже лечится внимательным чтением.)

Чтение - вещь полезная в том плане, что оно вообще способствует появлению мыслей. В том же, о чем Вы спрашиваете, чтение поможет лишь опосредованно - ровно постольку, поскольку оно расширяет кругозор.
А вот для того, чтобы быстро, грамотно и понятно формулировать мысли, я бы порекомендовал больше писать - вести дневник, сочинять эссе, писать друзьям длинные письма с развернутыми предложениями и обязательным соблюдением всех правил грамматики - это очень организует и мобилизует мысли.
В общем, идея простая: упражнять нужно те навыки, которые Вы хотите развить. Чтобы научиться говорить, нужно говорить. Сначала письменно, а потом и устно.
Чтение же, повторю, вещь всегда полезная, но в данном случае вторичная.

У тебя проблемы с чувством юмора. Ты скрыл первый ответ, который является шуткой и явно написан с издёвкой над анимэ.

много читаю, но вот в разговоре слабовата... так и не научилась чётко мысли выражать (

Несомненно.

Это индивидуально.

Но попробуйте, хуже уж точно не будет.
Да, чтобы был эффект читать нужно действительно много и качественной (пусть и лёгких жанров) литературы.

Конечно, если много читать, ты почувствуешь ритм жизни, ты будешь счастливым человеком! Не будешь заикаться, ты когда будешь много читать и будешь грамотным, ты можешь какие-нибудь фантазии закидать подушками, весело будет :)