Стиль изложения от первого лица и от третьего +++

При повествовании от первого лица (если оно качественное) "Я" будет далеко не в каждом предложении. Герой описывает то, что он видит, слышит и думает, но при этом совсем не обязательно каждый раз напоминать, что это именно он видит, слышит и думает. Этот факт обычно как бы вынесен за скобки, а дальше повествование идет так, как это делается в третьем лице. Откройте хотя бы хрестоматийную "Капитанскую дочку", написанную от первого лица, и убедитесь, что "я" присутствует далеко не в каждом предложении.
Точно та же ситуация и с описаниями в третьем лице. Даже описывая действия одного героя, можно не талдычить "он", варьируя местоимение именем и как-то еще. Описание можно постоянно переключать с действий героя на описание результатов этих действий, на окружающую обстановку, на действия других персонажей и так далее.
"Я", написанное даже не сто, а десять раз подряд, выглядит ровно так же некрасиво, как "он" или "она". Литературный язык достаточно разнообразен.

Не суди так примитивно. Если настоящий автор-мастер пишет от первого лица, то в том и фокус, что никакого Я он читателю не навязывает и этого при чтении не замечаешь. А тех, кто постоянно выставляет своё Я на первый план, и читать заведомо не стоит.

Толстой так писал от третьего лица, что прям все расклады, томленья, стесненья как будто сам чувствуешь, а нафига мне такие стрессы, ну нафига? Поэтому не хочу читать этого гениального писателя - слишком переживательно.

А от первого лица - меня прикололо
Мери Рено "Тезей" - баба пишет от первого лица мужчины - тоже все расклады передаёт.
Ну и её же "Последние капли вина" - там как под тунику полезли - я дальше читать не стал - ну нафига мне такие стрессы, ну нафига?

Постоянное "я" в каждом предложении - это тоже такое себе. Иногда его надо опускать или просто иначе предложение строить, чтобы повторения не было