Нужен совет.Только дельный...см.внутри

Молодец, что сама все это понимаеш. А что бы пережить, нужно время. Для каждого поразному. Безболезненно никогда не бывает. Всегда внутри все рветься, вокруг все чужое, заснуть не можеш, а если и засыпаеш, то ночью просыпаешся и с открытыми глазами лежиш до утра. И все время куриш, куриш. А когда видиш его хочеться бежать за ним и сказать что-то. Что-то очень важное. Что-то, что сразу все изменет. И станет легко-легко. Знакомо. Только потом постепенно проходит. С трудом, но проходит. Начинаеш что -то делать по дому. Дела какие-то появляються. Увлечения. Новые имена в записной книжке телефона. Потом ловиш себя на том, что засыпая уже не думаеш о нем. А думаеш, что вот тот темненький, который устанавливал программу, очень даже ничего. А когда ты встречаеш его на улице, то просто здороваешся. И уже воспринемаеш его как какого-то знакомого из какой-то другой жизни. И идеш дальше, думая о своем. Потому что все у тебя уже хорошо. Только без Него. А знаеш почему так хреново, когда расстаешся? Я в одной статье про генетику прочитал. Структура молекул гармона, который вызывает чувство любви и структура молекул наркотических веществ схожа. И когда внезапно перестает выделяться этот гармон возникает своеобразная ломка. Надо переболеть.

у меня так было, вошёл в знакомства, нашёл, оказалась лучше, теперь смешно вспоминать, по дуре страдал.

Знакомая ситуация, и твое состояние души я понимаю прекрасно. Эту боль ничем не унять. Но ты попробуй взглянуть на это с другой стороны. Страдания тоже в какой- то степени полезны для души - они ее очищают, в это время душа претерпевает новое рождение, поэтому так мучается. Кто-то из великих сказал: "Хочешь быть счастливым, выучись сперва страдать". Без страданий человек становится нечувствительным. Твое счастье впереди - ты своими страданиями его уже заслужила. И еще, если веришь в Бога, сходи в церковь - силы и терпение прибавятся. И не забывай о том, что ты не только молодая и красивая, но еще и очень сильная, потому что сама смогла прекратить отношения - это дорогого стоит.

да, надо чем-то занять себя, и так побольше загрузить, чтоб времени сводного не было, чтоб только домой-и сразу спать....

Найди себе хобби, главное не сидеть дома одной, пройдись с подружками по магазинам..

Безболезненно прожить расставания нельзя, если ты живой человек то это нормально.
Время лечит, отвлекись на что нибудь.

у тебя просто жалость к себе и неуверенность

Если примирение не возможно... звучит банально но нужно занять себя чем-нибудь, делом которое нравится, работой. Это правда, по личному опыту. Хорошо если есть друзья, только не те кто хотят видеть тебя свободной или мелкозавистливые, а действительно друзья. Но в любом случае будет тяжело, но поверь (это не только личный опыт) время всё сгладит. Только не ошибки. Подстроится под человека можно, изменить другого нельзя. А вообще, ты разве ещё не убедилась? Всё что не делается к лучшему.

Попробуй увлечся другим человеком.

Читала ваш вопрос, а видела себя-ситуация один к одному! К сожалению ничем помочь мы себе не сможем! Здесь поможет только время! Должно помочь только время!

олеся если любит вернётся а если нет не жди его

Никак. Если назад пути нету, то только время...