Как быть, если испортила все своей дурью и навязчивостью?

Помогите пожалуйста! не знаю что прям делать... Пошла в фитнесе клуб и влюбилась по уши в парня старше себя на 9 лет, мне 21. Но это не важно... Я замужем, у него девушка. Изначально все было хорошо, он помогал мне в тренировках, переписывались в ватсапе, намёки всякие, потом кофе, потом подвез до работы, по целовались.. Потом был секс у него дома. На сл утро отвёз домой, сама написала ему, неохотно отвечал.. И так неделю, будто морозит.. И вот второй раз был секс в отеле... Он сам говорил что он изменял и не раз, в отличии от меня (у меня такое впервые, я никогда бы не подумала, что смогу изменить, в этом была всегда принципиальная, но крышу снесло конкретно. Влюбилась дышать не могу), и на вопрос куда он девает своих любовниц ответил: по обоюдному согласию, никто никому не обязан ничем. Я не знаю, я дура, написала первая ему и после второго секса, отвечает неохотно, видно добился и уже не интересна, типа никуда ни денусь... Все мысли о нём, каждую минуту... В зал приходу, и общаемся так, будто секса у нас не было... Раза три в неделю по утрам увидимся.. До секса он подвозио, писал, помогал тренироваться, а сейчас будто морозит, но не до конца. ..На случай секса оставляет меня чтоли.. Боюсь по лицу видно, что я влюбилась, и я не знаю как изменить это впечатление, которое осталось после секса, даже перекидывается меня на других типа: или помоги ей, я подход пошёл делать, щас приду. как сделать так, чтобы он влюбился и не думал, что я полностью его добыча и никуда не денусь? Думаю из ачать заниматься с тренером которого он мне советовал, а я не пошла.. Хоть ещё тема будет... Для разговора тем почти нет .. Флегматично, хоть и отрицает... Сама знаю, что дура и не надо было все начинать и писать, но уже сделано... Влюбилась по уши, подскажите плиз как исправить ошибки?