Сильно страдаю от безответной любви. Что делать?

- Почему? За что? Как такое могло произойти?
Выясняя отношения с молодым человеком, девушка буквально тонет в своих собственных объяснениях охлаждения его чувств к ней. Она прокручивает тысячи вариантов в поисках ответов. Ее разум не перестает выдавать ей все новые и новые гипотезы. В то же самое время, как собственные эмоции и чувства по этому поводу ею практически не ощущаются. Это не значит, что их нет. Она будто прячет свои переживания от себя самой, запрещая себя чувствовать боль. «Я не переживу этого», - думает она. И… естественно, переживает.

Клиенты часто спрашивают - как пережить сильные эмоциональные состояния? Отвечаю, просто– переживать их. Дать себе возможность испытать всю гамму чувств и эмоций, которые на тебя обрушились в связи с каким-то событием. Они дают нам важную информацию, их нужно проживать и понимать, что каждая из них выполняет особую функцию. Проходя через разочарование, безысходность, тревогу и апатию, возможно, раздражение и злость, мы становимся другими, начинаем лучше понимать себя, осознавать свои потребности и личные границы.

Надо ли сдерживать горе, тоску, печаль, чувство безысходности и отчаяния в моменты тяжелых утрат? «Не раскисать», «держать себя в руках», «не показывать слез на людях»? Почему-то считается, что это признак слабости или что сильные переживания способны ухудшить физическое состояние организма, навредить здоровью. Знаю одних любящих дочерей, которые запрещают своему престарелому отцу даже на могиле своей мамы (то есть, его любимой жены) плакать и горевать. «Больше не возьмем тебя с собой», - говорят ему, отвлекаясь и сами от горьких мыслей на красоту кладбищенских березок и незабудок. А где же еще, если не там, он может излить всю свою боль, тоску и любовь одновременно? Не бойтесь чувствовать. Ведь все, что мы сдерживаем, остается внутри и вот тогда, действительно, подрывает наше здоровье. А то что переживаем, порой очень больное и невыносимое, приносит нам облегчение и примиряет с реальностью.

Чувствуете, что реальность несправедлива и принять ее не получается? Так бывает. Проблема начинается тогда, когда за эмоциями не следует решений, действий и все остаётся как прежде. Эмоции –это сигнал для нас, обозначающий, что не всё в порядке. Если трудно расшифровать их сложный код - приходите к специалисту

Я 20 лет страдал.

Купи винца, пожарь мясца. Пригласи.
Проблем нет.

Ни одна сказка о любви не заполнит пустоты в человеческой душе, этот голод не утолит ни одно чудо, но великая мистификация, проходящая века, выживающая в упорной и неистрибимой мысли... "а вдруг он изменится и увидит меня в образе той единственной " есть сознательная незавершенность мятежной души ЛЮБЯЩЕЙ страдать ...каждый хоть единожды если не пропускал сквозь себя это дикое полубезумное состояние, то стоял на грани и мечась в тугом пространстве больной безвыходности, переполненные страшной тишиной и раздираемые изнутри собственным криком, мы забываем, что ...никто не обязан воплощать твои ожидания ..простите, сударыня, что огорчил вас, но не стоит рисовать себе "картинки ",которые уже опоздали случиться в вашей жизни ...с ув

Люди всегда любят того, кто их лучше, а они хуже этого человека... Надо сказать себе: <Я не хуже этого человека, мы равны> и все пройдет...

Спортом займись, надо пару любовников для тела, а там и душа подтянется. Найди в общем взаимную любовь, найди такого же парня, у которого такая же беда как и у тебя, это вас сблизит.

Заняться собой. своей душой, своей психикой, своей жизнью, своим телом, своим делом

Всё начинается с уважения к себе.
стоят ли того прожитые года, которые тратятся на переживания,
решать только тебе.

Плюнь ты на безответную любовь. Не мучай себя. Найди ответную и будь счастлива.

Любовь это когда взаимно, а когда любите только вы эгоизм