
Мясо лучше всего карбонат, нарезать толщиной 1.5см и отбить с двух сторон и вложить на противень, посолить поперчить, выложить сверху обжаренные в растительном масле овощи- лук, морковь и сладкий перец, майонез развести водой 1/1 и залить сверху мясо с овощами, сверху посыпать натертым сыром и запекать в горячей духовке 30мин.
и рыба под овощами

Филе рыбы лучше всего кижуча или горбуши, положить на противень шкурой вниз и далее посолить поперчить выложить сверху обжаренные в растительном масле овощи- лук, морковь и сладкий перец, майонез развести водой 1/1 и залить сверху мясо с овощами, сверху посыпать натертым сыром и запекать в горячей духовке 20мин