
600 г куриного филе, 120 г моркови, зеленый салат, 200 г шампиньонов, соль, перец по вкусу.
Филе хорошенько вымыть, разрезать каждое вдоль на 2 части. Пластинки куриного мяса тонко отбить, посыпать солью и специями. Морковь очистить, натереть на терке и обжарить в разогретом масле до прозрачности. Грибы вымыть, почистить и нарезать тонкими пластинками. На пластинках куриного филе разложить тщательно вымытые и просушенные салатные листья, распределить морковь и грибы.
Сложить каждую пластинку филе пополам и обжарить с обеих сторон в разогретом растительном масле. Затем снять со сковороды и выложить блюдо с салатными листьями.



- 4 куриные грудки
- 4 ломтика швейцарского сыра
- 4 тонких ломтика ветчины
- 1/4 чашки муки
- 1 яйцо
- 1 чашка панировочных сухарей
- 4 ст. ложки масла
Отбейте куриные грудки, посолите и поперчите с каждой стороны. Положите на каждую грудку ломтик сыра, затем ломтик ветчины. Сверните рулетиком, при необходимости скрепите зубочисткой. Обваляйте каждую в муке, затем в яйце, и в конце в панировочных сухарях.
Выложите рулетики в жаропрочную посуду, смазанную маслом. Также можно полить 1 чайной ложкой масла каждую грудку. Запекайте при 190 градусах 35 минут, пока не начнет выделяться сок.
При подаче на стол по желанию можно полить соусом.
Соус готовится так: подогрейте на медленном огне смесь из сметаны, соли, перца, чеснока и орегано. Пока не загустеет. Потом снимите огня и полейте рулетики.

куриное филе 600 гр.
Шампиньоны 250 гр.
лук репчатый 1 шт.
майонез высококаллориийный
сыр Эмменталь 100 гр
соль, перец
мука для панировки
Куриное филе отбить, посолить, поперчить и отложить. Лук порезать кубиками, следом добавить порезанные кубиками королевские шампиньоны поджарить, посолить.
Куриное филе запанировать в муке, быстро поджарить до легкой корочки с двух сторон. Сыр потереть мелко. Духовку разогреть до 200 градусов С. Филе выложитьна противень, на филе ровно разложить грибы, полить майонезом и засыпать щедро сыром. Запекать 15 минут.

Филе куриное – 3 шт. , сливки 10% – 2 ст. ложки, яйцо – 1 шт. , луковица большая – 1 шт. , соль, специи для курицы, растительное масло.
Луковицу мелко нарежьте и обжарьте до золотистого цвета. Фарш нарезается вручную из куриного филе. Полоски филе нарежьте на мелкие кубики. Смешайте нарезанное филе, жареный лук, яйцо, специи и соль. Добавьте в фарш сливки и хорошо вымесите. Пожарьте котлеты на хорошо разогретой сковороде с двух сторон. Затем накройте крышкой и потомите котлеты 5-7 минут на минимальном огне.