почему после обеда тянет спать??

Если не привыкать к этому, то такое чувство быстро проходит. Когда сын был маленький, я часто днем засыпала вместе с ним и потом, выйдя на работу, мучительно терпела после обеда. Через некоторое время состояние сонливости не стало появляться. Т. Ч. мужайтесь и терпите!

потому, что происходит большой отток крови из головы в желудок для переработки еды, а посколько происходит небольшое кислородное голодание в это время у мозга, то и тянет спать в таких случаях

Отток крови от мозга к желудку, а значит недостаток кислорода для этого самого мозга, а отсюда и сонливость.

Оказывается, после еды в крови повышается уровень глюкозы. В результате некоторые клетки мозга перестают подавать сигнал о бодрствовании. В частности, глюкоза влияет на клетки, в которых синтезируется орексин - гормон, влияющий на стадии сна и бодрствования.

после приема пищи активность клеток мозга, отвечающих за состояние бодрствования, значительно снижается. Именно поэтому у только что поевшего человека появляется состояние сонливости. дело в том, что с пищей в организм человека поступает глюкоза, повышенный уровень которой нарушает процесс передачи импульсов нервных клеток.

Даааа. Вот потому-то и не обедаю.

после сытного обеда по закону Архимеда...

Кровь уходит к пищеварительным органам, и мозг, защищая свое здоровье, предлагает поспать, чтобы еще и мышцы кровь не забрали. Поэтому еда и работа не совсем совместимы.

Первый признак того, что съели больше чем надо.

на работу не охота идти!

Сонливость после еды - признак переедания. Вставать из-за стола надо ДО состояния полного насыщения, тогда и спать не будет хотеться, а минут через 10 придет чувство сытости без сонливости. Сама грешу этим, после еды - спать хочу - умираю. Чаще всего легчайшие перекусы и ни одной капитальной трапезы. Трудно остановиться. если вкусно, но надо приучать себя. Ох-охо! Трудное это дело...