Какая еда поможет немного пополнеть?

Одна моя знакомая, чтобы поправиться, ежедневно на тощак съедала по нарастающей от 1 душистого перца горошком до 10 штук, а потом по убывающей до 1 штуки.
Вот еще что нашла:
Самая калорийная каша - манная и овсяная
Самая калорийная рыба - копченый угорь
Самый калорийный морепродукт - креветка
Самый калорийный соус/жир - растительное масло, майонез
Самое калорийное хлебобулочное изделие - пряники
Самое калорийное мясо - шпик свиной, сало
Самая калорийная разновидность картофеля - жареный картофель (чипсы - не относятся к здоровой пище)
Самый калорийный десерт/сладость - пирожные, вафли, шоколад
Самый калорийный молочный продукт - творожный сырок
Самая калорийная колбаса - копченая
Самый калорийный фрукт - орехи, семечки, сухофрукты
Самый калорийный напиток - водка, ликер
Самый калорийный сыр твердый
Самая калорийная «пташка» - жареная курочка (особенно кожа)

пиво с жирной сметаной, по стакану в день

курица с рисом очень калорийно, особенно бедрышки, они жирнее, плов, фасолевый или гороховый суп с копченостями, салаты с майонезом, каши на молоке с маслом, бутерброды с ветчиной, жирная сметана, сгущенное молоко, домашние гамбургеры с домашней котлетой, творожные сырки, мороженое пломбир. И сходить к врачу, проверить желудок и кишечник, развернутый анализ крови и на биохимию.

Взяла себе "Вэлнес" от "Орифлейм".Если пить его за полчаса ДО еды-то вес снижается, а если через полчаса ПОСЛЕ еды - то вес прибавляется (так по инструкции).

макдональдс:
1 габмургер, 1 картошка фри, сырный соус, кока - кола 0,4

пиво со сметаной пусть сами пьют уроды (((((
необходимо питаться до 4-5 раз в день небольшими порциями (главное и обязательное правило в одно и тоже время)
вообщем постоянно что-то жевать ))) а что не важно
и побольше мучного !
вот и все примудрости )))))

Булки, коржики, короче выпечка. А еще, если хочется пополнеть, то можно начать принимать пивные дрожи.

если есть недобор веса или надо мышечную массу набрать - кунжутное масло помогает мяска нарастить. вкусно и очень полезно, можно салатики заправлять, плов с ним просто объедение)) )
рекомендую французское - мы им ребенка после операции откармливали.

Жирная, углеводная.