фасоль (красная, тёмная) , пачка (700 граммов)
лук, две штуки
чеснок, 3-4 зубчика
хмели-сунели, 1 чайная ложка
молотый кориандр, 1 чайная ложка
свежая кинза, 1 пучок
красный перец, по вкусу
соль
Переберите фасоль, промойте, залейте водой так, чтобы фасоль занимала 1/4 объёма. Туда же нарежьте одну луковицу и поставьте кастрюлю на медленный огонь. Следите, чтобы фасоль не подгорела - примерно раз в 20 минут помешивайте.
Во время варки, если это необходимо, подливайте воду - лобио должно иметь кашеобразную консистенцию. В конце приготовления помешивайте лобио чаще - фасоль начинает оседать и может быстро пригореть.
Примерно через 2,5 часа проверьте, в каком состоянии бобы фасоли - если шкурка заметной части надорвалась, то можно приступить к разминанию. Разомните фасоль так, чтобы почти не осталось целых бобов. Поварите ещё 10 минут и снимите кастрюлю с плиты - пришло время добавлять приправы.
Посолите по вкусу и добавьте 3-4 мелко нарезанных зубчика чеснока, 1 чайную ложку хмели-сунели, пол чайной ложки молотого кориандра. Поперчите по вкусу красным перцем - лобио должно быть острым. Добавьте мелко нарезанную зелень (лучше кинзу, но хорошо и с петрушкой) и репчатый лук, если он вам по душе.
Факультативно: нарезанные зелёный лук и лук-порей также замечательно украсят вкус лобио; свежий острый перец порадует любителей острого.
Лобио великолепно сочетается с жирной мясной пищей и соленьями - например, c капустой по-грузински. В Западной Грузии его традиционно подают с мамалыгой (гоми) .
В заключении хотелось бы сказать, что в этом рецепте лобио есть два больших плюса: во-первых, он не содержит ингредиентов, трудно доступных за пределами Грузии, а во-вторых - максимально приближен к традиционному лобио Западной Грузии. А вот - другой широко распространённый в Грузии рецепт лобио + более экстравагантный - лобио с грибами.
Вторые блюда
Подскажите, как приготовить лобио.
Лобио с тушеным луком и яйцами
Для рецепта вам потребуется:
стручковая фасоль - 1 кг
лук репчатый - 2-3 головки
яйцо - 3 шт.
зелень петрушки, чабера, мяты, укропа, базилика и соль - по вкусу. (?)
Стручки фасоли очистить, нарезать кусочками, промыть холодной водой, положить в кастрюлю с 2 стаканами кипящей воды, добавить букетик зелени (кинзы, петрушки, базилика, чабера) , накрыть крышкой и варить до готовности (от 1 до 2 часов) .
Отдельно в сотейнике с маслом (2 ст. л. ) потушить мелко нашинкованный репчатый лук. Когда стручки фасоли разварятся, удалить букетик зелени, фасоль приправить солью, добавить тушеный лук, мелко нарезанную свежую зелень петрушки, базилика, чабера, мяты, укропа, масло, все перемешать и тушить минут 15-20. Затем залить фасоль взбитыми яйцами, выровнять ложкой верх и в нескольких местах сделать проколы, чтобы яйцо проникло вглубь. Кастрюлю закрыть крышкой и тушить до готовности яиц.
Для рецепта вам потребуется:
стручковая фасоль - 1 кг
лук репчатый - 2-3 головки
яйцо - 3 шт.
зелень петрушки, чабера, мяты, укропа, базилика и соль - по вкусу. (?)
Стручки фасоли очистить, нарезать кусочками, промыть холодной водой, положить в кастрюлю с 2 стаканами кипящей воды, добавить букетик зелени (кинзы, петрушки, базилика, чабера) , накрыть крышкой и варить до готовности (от 1 до 2 часов) .
Отдельно в сотейнике с маслом (2 ст. л. ) потушить мелко нашинкованный репчатый лук. Когда стручки фасоли разварятся, удалить букетик зелени, фасоль приправить солью, добавить тушеный лук, мелко нарезанную свежую зелень петрушки, базилика, чабера, мяты, укропа, масло, все перемешать и тушить минут 15-20. Затем залить фасоль взбитыми яйцами, выровнять ложкой верх и в нескольких местах сделать проколы, чтобы яйцо проникло вглубь. Кастрюлю закрыть крышкой и тушить до готовности яиц.
Для начала отварить фасоль.
Обжарить мясо, добавить тертую морквь, лук, чеснок, томат, добавить немного воды, потушить минут 5.
Добавить фасоль, базилик, петрушку, сельдерей.
приятного аппетита.
Обжарить мясо, добавить тертую морквь, лук, чеснок, томат, добавить немного воды, потушить минут 5.
Добавить фасоль, базилик, петрушку, сельдерей.
приятного аппетита.
Похожие вопросы
- подскажите как приготовить ЛОБИО
- Как приготовить лобио? Подскажите, пожалуйста рецепт, только подробно. Спасибо.
- Подскажите как приготовить настоящее грузинское лобио?
- как правильно приготовить лобио по-грузински
- как приготовить лобио, напишите подробно. Спасибо
- Как приготовить Лобио?
- как вкусно приготовить лобио?
- Как приготовить лобио???
- Как приготовить лобио из сухой фасоли? поделитесь рецептом плиз!!!!
- как приготовить лобио?