Смотря какую сою вы будете использовать? Зеленую сою в стручках можно обжарить и использовать как гарнир. Или отварить. Еще есть"полуфабрикаты" : соевое мясо, масло, сыр (Тофу) , молоко, мука.
Если вкус сои вас устраивает, можно готовить, как индивидуальное блюдо, а если не очень любите такие "изыски", можно "замаскировать" в основных компонентах. Тофу отлично впитывает запах и вкус других продуктов, прекрасно с ними сочетаясь. Но будьте поосторожнее, мнения специалистов по поводу вредности / пользы сои расходятся! Так что не злоупотребляйте. А вот несколько рецептов, сама не пробовала (терпеть ее не могу ни в каком виде) , но много положительных отзывов:
Бутербродна масса
Смешать 0, 5 кг. соевого фарша с 1 выжатой головкой чеснока. Соль, перец, приправы, зелень, майонез – по вкусу, но масса не должна быть очень жидкой.
Рыбный паштет
Смешать 0, 5 кг. соевого фарша, 1 банку сардин, майонез, лук, приправы.
Тофу жареный в яйце
Соевый сыр порезать кусками, посыпать приправой “Мивина”, посолить, поперчить, обкатать в взбитом яйце и поджарить.
Соевый гуляш
Соевое мясо отварить и жарить на малом количестве масла до образования корочки. Поперчить и, добавив 2-3 нарезанные луковицы, жарить до готовности. Есть с любым гарниром или как самостоятельное блюдо.
По отзывам, вкусно, если тофу порезать кубиками поджарить на масле добавить порезаный лук сметану майонез все это поджарить и в конце добавить кубик грибного бульона довести до кипения. Подавать с зеленью.
Приятного аппетита!
Вторые блюда
что можно приготовить из сои что бы было вкусно?
Сладкие соевые шарики из риса)
ну или Сушииии))))))
ну или Сушииии))))))
Похожие вопросы
- Какие блюда можно приготовить из сои?
- Есть куриные крылышки. . Думаю, что бы эдакое приготовить! ? Запекать в "рукаве" с картофелем-вкусно, не спорю, но надоело
- Как вкусно приготовить молодую картошку? Подскажите пожалуйста, как вкусно приготовить молодой картофель.
- Что можно приготовить из фарша что бы было вкусно есть, и холодным?
- Что можно приготовить на обед??? чтобы быстро и вкусно?: ) чтобы быстро и вкусно?:)
- К вкусно приготовить свинину? Как ее как- то вкусно тушат в кастрюле, чтобы она мягкая на вкус была?
- посоветуйте рецепты как можно вкусно и оригинально приготовить свинину. ну или хотя-бы вкусно?
- Как вкусно приготовить макарошки? И с чем будет вкусно? С П А С И Б О ...
- Хочу приготовить спагетти.Может посоветуете,чтобы было вкусно и оригинально?
- Что вкуснее приготовить гуся или утку? И как првильно приготовить, чтобы и красиво и очень вкусно было?