Вторые блюда
как вкусно приготовить гречку?
я на диете.. на строгой. гречку варю без соли.. что к ней можно добавить, чтобы она не была такой безвкусной и сухой, но при этом минимум калорий?
я делала вообще так (говорят так полезней) , не варила ее, а на ночь заливала сырую гречку кипятком, плотно закрывала крышкой и на утро она готова. думаю, можно с куриной грудкой ее кушать. а насчет того, чтоб не была сухой - не знаю.
Рецептов же приготовления гречки много, вот некоторые из них:
I. Каша гречневая на молоке вязкая (размазня)
Варят размазню в основном из мелкой гречневой крупы (продела) либо молотой (смоленской) , а из ядрицы готовят рассыпчатую кашу.
Крупу перебрать, тщательно промыть, залить кипятком и варить, пока впитается вода, потом добавить соль, масло, горячее молоко и довести кашу до готовности.
1,5 стакана мелкой гречневой крупы (продела) , 3 стакана воды, 0,5 л молока, 100-150 г сливочного масла, соль.
II. Каша гречневая рассыпчатая
Ядрицу перебрать (не мыть) , залить водой, добавить соль, растертые в порошок грибы и поставить на большой огонь, накрыв крышкой. После закипания сделать огонь меньше и варить до загустения, потом опять уменьшить огонь и варить еще немного до полного выпаривания воды.
В разогретом масле обжарить нашинкованный лук, крутые яйца мелко порубить, всыпать в снятую с огня кашу, перемешать и поставить в теплое место.
1,5 стакана гречневой крупы (ядрицы) , 3 стакана воды, 3—4 сухих белых гриба, 2 луковицы, 2 яйца, 6—7 ст. ложек подсолнечного масла, соль.
II. Каша гречневая из поджаренной крупы
На сковороду положить 50 г масла, растопить его, всыпать перебранную гречневую крупу, поставить на небольшой огонь и жарить регулярно помешивая, пока крупа не подрумянится. Поджаренную крупу всыпать в кипящую подсоленную воду и варить, периодически помешивая, до загустения. Потом плотно накрытую кастрюлю с кашей поставить для упревания в теплое место примерно на 1 —1,5 часа.
При подаче на стол добавить сливочное масло.
2 стакана гречневой крупы (ядрицы) , 3 стакана воды, 100—150 г сливочного масла, соль.
III. Каша гречневая пуховая
Крупу перетереть вместе с взбитыми яйцами, рассыпать на противне и высушить в духовке. Высушенную крупу залить горячим молоком, добавить масло, соль и варить до загустения, далее поставить на 15 минут в духовку.
Слегка остывшую кашу протереть через дуршлаг, подать со сливками.
2 стакана гречневой крупы (ядрицы) , 2 яйца, 4,5 стакана молока, 150 г сливочного масла, 2 стакана сливок, соль.
I. Каша гречневая на молоке вязкая (размазня)
Варят размазню в основном из мелкой гречневой крупы (продела) либо молотой (смоленской) , а из ядрицы готовят рассыпчатую кашу.
Крупу перебрать, тщательно промыть, залить кипятком и варить, пока впитается вода, потом добавить соль, масло, горячее молоко и довести кашу до готовности.
1,5 стакана мелкой гречневой крупы (продела) , 3 стакана воды, 0,5 л молока, 100-150 г сливочного масла, соль.
II. Каша гречневая рассыпчатая
Ядрицу перебрать (не мыть) , залить водой, добавить соль, растертые в порошок грибы и поставить на большой огонь, накрыв крышкой. После закипания сделать огонь меньше и варить до загустения, потом опять уменьшить огонь и варить еще немного до полного выпаривания воды.
В разогретом масле обжарить нашинкованный лук, крутые яйца мелко порубить, всыпать в снятую с огня кашу, перемешать и поставить в теплое место.
1,5 стакана гречневой крупы (ядрицы) , 3 стакана воды, 3—4 сухих белых гриба, 2 луковицы, 2 яйца, 6—7 ст. ложек подсолнечного масла, соль.
II. Каша гречневая из поджаренной крупы
На сковороду положить 50 г масла, растопить его, всыпать перебранную гречневую крупу, поставить на небольшой огонь и жарить регулярно помешивая, пока крупа не подрумянится. Поджаренную крупу всыпать в кипящую подсоленную воду и варить, периодически помешивая, до загустения. Потом плотно накрытую кастрюлю с кашей поставить для упревания в теплое место примерно на 1 —1,5 часа.
При подаче на стол добавить сливочное масло.
2 стакана гречневой крупы (ядрицы) , 3 стакана воды, 100—150 г сливочного масла, соль.
III. Каша гречневая пуховая
Крупу перетереть вместе с взбитыми яйцами, рассыпать на противне и высушить в духовке. Высушенную крупу залить горячим молоком, добавить масло, соль и варить до загустения, далее поставить на 15 минут в духовку.
Слегка остывшую кашу протереть через дуршлаг, подать со сливками.
2 стакана гречневой крупы (ядрицы) , 2 яйца, 4,5 стакана молока, 150 г сливочного масла, 2 стакана сливок, соль.
Берлант Э
я знаю, что рецептов много. НО большинство очень калорийны. читайте внимательнее вопрос. если я ее варю даже без соли, то о масле и речи быть не может....
Чтобы не была сухой - завернуть в одеяло часика на 3-4.
Перед варкой обжарить крупу на сухой сковородке, залить водой из соотношения 1:2,5,сварить до готовности. Добавить пассерованный лук и вареное яйцо и за уши не отттянешь!
на молоке и со сливочном масле.
Берлант Э
на воде варю((
Похожие вопросы
- Как можно вкусно приготовить гречку???
- Как вкусно приготовить гречку?
- как вкусно приготовить гречку?
- как вкусно приготовить гречку?только без грибов.
- как вкусно приготовить гречку?
- Как вкусно приготовить гречку с тущенкой?
- Подскажите пожалуйста, как вкусно приготовить гречку на гарнир, и хорошую подливу к ней. спасибо.
- как правильно и главное вкусно приготовить гречку?
- Подскажите пожалуйста, как вкусно приготовить гречку? (кашу и т. д.) Спасибо.
- Как вкусно приготовить гречку? Какой-нибудь несложный рецепт, хочется немного нового.)