что приготовить поесть быстро и просто и чтоб вкусно, есть курица и картошка

обжарить лук порезаный, потом курицу, потом морковь, потом добавить картофель. и залить водой - потушить. солить минут за 7 до готовности. я в казане делаю

картошку на 5 мин в микроволновку
курицу на бутыль с водой пивную
все в сковороду и в духовку на час

Курица в рукаве, и картошку туда. Запекаете до готовности

Нужно есть суп.

Суп способствует активному выделению желудочного сока и подготавливает организм к процессу пищеварения. Суп восстанавливает баланс жидкости, помогает усвоиться другим блюдам, а в холодное время года отлично согревает. Кроме того — это объемная пища: мы быстро насыщаемся, получая при этом минимум калорий.



КУРИНЫЙ СУП С КАРТОФЕЛЕМ :

Ингредиенты:

300 г куриного филе
300 г картофеля
100 г моркови
100 г лука
1 лавровый лист
соль перец укроп для готового супа.

Приготовление:

Куриное филе порезать крупными кусочками. Лук почистить, мелко порезать.
Морковь почистить, порезать кусочками.

Картофель почистить, порезать кубиками.
Филе положить в кастрюлю, залить 1 литром воды, довести до кипения.
Когда закипит шумовкой снять пену.
Добавить в кастрюлю картофель, морковь и лук. А также посолить, поперчить, положить лавровый лист. Варить под крышкой на маленьком огне 30-40 минут до мягкости картофеля и моркови.

Готовый куриный суп перед подачей посыпать мелко порезанным укропом.

*********************************************************************************************************Этот суп можно взять на работу налив в банку и разогрев на месте.

Свари курицу, а потом ещё в этом бульоне чищеную картошку. Картошку достань и ещё вермишель положи, будет у тебя суп.