Диетические рецепты запеченной курицы. Помогите)

Question

Диетические рецепты запеченной курицы. Помогите)

Врач меня посадил на диету из-за проблем с жкт, в диет-листе указано, что запеченную курицу, индейку и кролика можно. А как приготовить чтоб и вкусно и не вредно? Я всегда запекаю либо в майонезе, либо в аджике, но это точно не вариант для меня, наверно? У мужа с жкт всё нормально и он хочет кушать вкусно и сытно)

Софья Степанова

51

02.04.2016

Похожие вопросы

Answer 1 · 2016-03-31 12:25:41

вот домайонезилась одна.. а я не раз тут писала бестолочам что в майонезе запекают только идиоты.. в кефире надо мариновать.. все врачи советуют

СБ

Снежана Бугаева

65 677

31.03.2016

Answer 2 · 2016-03-31 10:47:54

запекай в фольге или рукаве

КЩ

Катенька Щербакова

84 099

31.03.2016

Софья Степанова а мариновать то как?)

Answer 3 · 2016-03-31 10:52:34

не зря тебя посадили на диету то. НАЗАПЕКАЛАСЬ С МАЯНЕЗИКОМ... думать надо было.

масло соль перец паприка.

Оля Соломко

66 246

31.03.2016

Софья Степанова так не для себя же ) муж пожирнее любит... как приучили, то и требует, а мне деваться некуда ((

Софья Степанова спасибо за совет)

Answer 4 · 2016-03-31 11:47:55

лучше всего делать в рукаве - получается сочная, нежная, с легкой корочкой. Из приправ можно немного травок типа базилика или шалфея, соль, паприка. В рукав эту курочку, пару проколов сделать, и в духовку

Татьяна Ттт

69 273

31.03.2016

Answer 5 · 2016-03-31 12:09:35

курица сама по-себе прекрасна, без всяких майонезов. Натерли специями-и в духовку, хоть в фольге, хоть в рукаве, хоть просто так

Ярина Макарицька

61 253

31.03.2016

Answer 6 · 2016-03-31 10:56:20

..запекайте на подушке из овощей поливая тем соком который будет скапливаться в форме для запекания... разнообразия вкуса можно добиться заменой овощей..

АМ

Анна Майер

98 295

31.03.2016

Елена Москвина дай рецепт

Answer 7 · 2016-03-31 10:57:37

А не проще посмотреть блюда по номеру диеты там даже есть Нужно ли солить или нет

Анна О

70 650

31.03.2016

Answer 8 · 2016-03-31 13:03:53

я тоже на диете делаю так- пассирую овощи лук морковь помидор перчик добавляю курочку соль перец куркума.. и не добавляю масла!! просто подливаю чуть воды.. как только курица побелеет со всех сторон можно отключать! курочка получается сочной внутри и с овощами вкуснее и полезнее.. отдельно можете рис отварить

Неля Шевчук

46 899

31.03.2016

Answer 9 · 2016-03-31 10:51:15

У меня те же проблемы - жена в сметане тушит куриную грудку. Очень неплохо даже для мужика. А вообще с точки зрения здоровья лучше отваривать, конечно

AS

Alla Surova

42 295

31.03.2016

Софья Степанова я делала жюльен куриный с грибами в сметане - мужику моему "постно"((
варёное он вообще есть не станет (

Answer 10 · 2016-03-31 11:00:40

приготовьте в пароварке с овощами и рисом. очень вкусно

Наталья Гриценюк

2 246

31.03.2016