Почему нельзя есть гречку каждый день?

Потому, что питание должно быть разнообразным. Т. е. есть её каждый день никто не запрещает, но это, со временем, может привести к нарушению обмена веществ.

Можно.
Если у тебя какие-то проблемы, то это твои проблемы.

Можно

Повышает сахар в крови.

Если не надоедает, можно.

Да потому что каждый день она и в глотку не полезет. Ну и если есть одно и то же, то организму не будет хватать каких то питательных веществ. Ну а если вы сможете её есть каждый день, то ничего вредного нет. Помню как то на диете была, варила её каждый день и ела, ничего плохого со мной не случилось. Ведь не одну же кашу ешь, а что то и другое употребляешь.

Если нравится, ешьте

Можно и нужно. Пока не надоест

кто вам такую глупость сказал, только практически и ее можно есть диабетикам, только без хлеба и булки, с мясом, с рыбой с грибами и даже с молоком и вместо риса в голубцы и перцы фаршированные

неделю точно можно, я проверял

Можно есть. Просто например - на завтрак ее кушать - в один день, а на обед - на следующий. Но в остальные приемы пищи - можно есть прочие блюда - супы, овощи, мясо. Все будет норм...

Кому нельзя? И почему нельзя? Ешьте что хотите - если организм не бунтует - кушайте сколько влезет и не слушайте всяких кретинов "диетологов"!

Можно, например, на один приём пищи

Быстро надоест

Почему? Можно.

Можно, только она сильно надоедает, если кушать ее каждый день.

Почему нельзя? В отличии от пшеницы которую практически все едят практически каждый день - гречка не несёт опасности организму.

Гречку очень сложно выращивать и обрабатывать, поэтому на западе она стоит очень дорого. Гречку считают экологически чистым, а поэтому полезным для здорового питания продуктом. В Европе знают, что гречка пришла с Востока, но не знают откуда именно. На самом деле гречиха – наше отечественное растение, родом с Алтая и Южной Сибири

2Среди круп, которые должны составлять здоровое меню на каждый день, она занимает первое место. Чем полезна гречка? Ценность гречки в том, что в ней содержаться больше полезных веществ, чем в остальных крупах. Особенно богата она железом и магнием. Клетчатки в ней в 1,5-2 раза больше, чем в перловке, овсе, рисе и пшене. Ценных ненасыщенных жиров в 2,5 раза: все они растительного происхождения, поэтому нормализуют обмен веществ в организме.

3Если каждый день есть гречку, то такие «болезни цивилизации» как снижение иммунитета, последствие стресса и плохой экологии, сердечно-сосудистые заболевания, вам будут нестрашны.

В чем же заключается вред гречневой каши?

Как правило, побочные эффекты от гречневой каши появляются после частого ее использования. Например, если вы каждый день едите только гречку или же сидите на гречневой диете, это может быть вредно.

Поскольку в гречневой каше и в гречке вообще не очень много витаминов и прочих питательных веществ, нужно разнообразить свой дневной рацион, если вы едите гречку часто.

Содержание в гречневой каше разных компонентов, разных составляющих и определяет ее пользу и вредность. В каше большое количество клетчатки, что может быть и полезно, и вредно. Клетчатка помогает очистить кишечник, но если есть продукты с ней часто и в больших количествах, это может вызвать такие проблемы как запор или понос.

Чем еще вредна гречневая каша, так это большим содержанием в ней крахмала. Хотя это и не принесет большего вреда само по себе, лучше снизить количество сладкого, если вы часто едите такую кашу.

У некоторых встречается сильная аллергическая реакция на данный продукт. Иногда гречневую кашу плохо переносят дети. В таких случаях лучше уменьшить либо же совсем прекратить употребление данного продукта.

Также, по мнению некоторых ученых, частое употребление гречневой каши может вызывать апатию, усталость и головную боль.

Теперь попробуем поговорить о положительном. Положительным моментом, несомненно, является то, что гречка — это чистый в экологическом плане продукт. При выращивании гречка не обрабатывается никакими пестицидами и удобрениями, гречка никогда не была модифицирована.