Вторые блюда

Можно белый рис?

Худею, можно белый рис хотя бы раз в неделю?
много углеводов. Если и будете есть - то должны эти углеводы потратить, физической нагрузкой
АА
Алина Ахмадишина
66 042
Лучший ответ
даже нужно - при похудении возьмёт на себя шлаки и выведет из организма - слегка не доваривайте
можно даже два раза в неделю, не больше 1 стакана. и обязательно с зелеными овощами зеленая фасоль, броккли.
Анфиса Шуева
Анфиса Шуева
71 037
Да хоть каждый день-понемногу и без соли !
Ева Вольфман
Ева Вольфман
62 374
организм не различает цвет и названия продуктов, он оперирует пищевыми молекулами
Диана Буранова
Диана Буранова
98 387
Нет. Он вреднее и чистого сахара, и картошки. Его ГИ выше. Кроме пустых калорий в нем нет ничего
Кушай
Худеют или полнеют не от белого риса, а от того, что мало двигаются.
Можно !
Китайцы говорят, что бы вес пришёл в норму, нужно свой рацион уменьшить на треть, но не ограничивать себя в продуктах. Я с ними согласна.
Зависит от того на какой вы диете. Например у Миркина во время сброса веса рис нельзя, у Миримановой можно но редко
Неужели при худении в первую очередь мозг убывает? В кулинарии запретов нет. А худеющими занимаются врачи, диетологи называются. Исходя из состояния организма, нагрузок и ещё кучи факторов, диетолог принимает решение что можно есть, что нельзя, а что можно, но в ограниченном количестве.
ну да, сначала худеют, потом лечат хронический гастрит
WA
White Angel
37 571
Белый самый вкусный конечно можно и не раз а несколько раз в неделю
не шлифованный
да
Мало калорий, естественно
Maria Nikandrova
Maria Nikandrova
612
Светлана Ивченко В чём мало калорий? В рисе?! Вы шутите? Это там, где более 300 ккал. на 100 гр. продукта калорий мало?
Татьяна Заронова Он только из пустых калорий и состоит. Его ГИ выше чем, у чистого сахара
Можно
Оленька
Оленька
307