Можно белый рис?

много углеводов. Если и будете есть - то должны эти углеводы потратить, физической нагрузкой

даже нужно - при похудении возьмёт на себя шлаки и выведет из организма - слегка не доваривайте

можно даже два раза в неделю, не больше 1 стакана. и обязательно с зелеными овощами зеленая фасоль, броккли.

Да хоть каждый день-понемногу и без соли !

организм не различает цвет и названия продуктов, он оперирует пищевыми молекулами

Нет. Он вреднее и чистого сахара, и картошки. Его ГИ выше. Кроме пустых калорий в нем нет ничего

Кушай

Худеют или полнеют не от белого риса, а от того, что мало двигаются.

Можно !

Китайцы говорят, что бы вес пришёл в норму, нужно свой рацион уменьшить на треть, но не ограничивать себя в продуктах. Я с ними согласна.

Зависит от того на какой вы диете. Например у Миркина во время сброса веса рис нельзя, у Миримановой можно но редко

Неужели при худении в первую очередь мозг убывает? В кулинарии запретов нет. А худеющими занимаются врачи, диетологи называются. Исходя из состояния организма, нагрузок и ещё кучи факторов, диетолог принимает решение что можно есть, что нельзя, а что можно, но в ограниченном количестве.

ну да, сначала худеют, потом лечат хронический гастрит

Белый самый вкусный конечно можно и не раз а несколько раз в неделю

не шлифованный

да

Мало калорий, естественно

Можно