У кого есть быстрый рецепт приготовлений куриных голеней?

Натерла солью, перцем и в духовку. Или на сковородку

Варим .снимаем мясо и в салат

выкладываю на пресс гриль
на нём же солю и перчу
7 мин на одной стороне
7 мин переворачиваю
готово

15-20 минут. Срезаете кожу, в сковородку наливаете масла, кладёте туда голяшки. Минут 5-7 жарите на сильном огне. Затем наливаете в сковородку кипячёную воду, чтобы закрывали мясо, убавляете огонь, закрываете крышкой и минут 10-15 так держите. Не забывайте перевёртывать. И все дела. Вся гадость остаётся в воде, голяшки мягкие, так и просятся их съесть. Я соль не кладу. Можно потереть морковку, горсть сухой приправы для мяса, укропа и петрушка для вкуса. И не только голяшки, но и всё остальное.

в пакет для запекания-и в микроволновку на 15 минут
хотите с корочкой-обжарьте после микроволновки на сковороде, минут 5

Понадобятся куриные голени, 2 ст. л. зерновой горчицы, 2–3 ч. л. аджики, 2–3 моркови, горсть зеленого замороженного горошка, соль – по вкусу, пучок зелени.
Морковь нарезать брусочками. Смешать горчицу, аджику и соль. К курице добавить морковь, горошек, маринад и рубленую зелень. Перемешать продукты. Запечь в духовке до готовности при 180°С. Но немного нужно будет дать промариноваться в хол-ке.

опустить в подсоленную кипящую воду. минут через 20 будут готовы
+ коренья, специи

обмажь приправами, добавь немного растительного масла или майонеза и в духовку на 180 гр минут на 40

Запечь в рукаве или пакете со специями.

куриные голени варить с момента закипания воды пол часа

У ПУТИНА

У меня. вот рецепт

1) позвонить в KFC