Есть рис отварной с маслом и куриные груди.. что сделать на обед

гуляш

Еще суп и салатик

плов сделай откидной

грудки со специями

Соус с курицей. Со сметаной. Если есть грибов добавить

Да есть же уже)))
Обжарить мясо и рис
+ Соус

..Порезать их на пластинки толщиной в 1 см... присыпать солью и перцем.. обмакнуть во взбитое яйцо.. а затем в муку.... либо порезать на тонкие полосочки.. обжарить лук.. добавить грудку.. обжарить все вместе и добавить пару ложек сметаны... и чуть водички..

Грудки в сливках потушить) или пожарить с луком и грибами.

Куринные груди)))) У кур груди есть?))

Курица с рисом и овощами по-каталонски. ????

Обожаю готовить курицу с рисом по этому рецепту. Аромат во время приготовления стоит просто неописуемый… А вкус... Ммм… Пальчики оближешь! А еще блюдо получается очень жизнерадостным и ярким. Приготовьте такую курочку с рисом и овощами, и Вы не пожалеете!
Для приготовления курицы с рисом и овощами по-каталонски понадобится:
куриные голени - 4 шт. (можно бёдра, грудку);
лук репчатый – 1 шт.;
морковь – 1 шт.;
перец болгарский – 1 шт.;
помидор - 1 шт.;
зеленый горошек – 1 баночка;
кукуруза - 1 баночка;
чеснок – 2 зубчика;
рис – 1 стакан;
вода/бульон – 1,5-2 стакана;
соль, специи – по вкусу;
растительное масло для жарки.

Необходимые продукты для приготовления курицы с рисом и овощами по-каталонски.
Курицу разморозить, натереть солью со специями.

На сковороде разогреть растительное масло и обжарить в нем куриные голени до золотистой корочки, затем переложить на тарелку и оставить на некоторое время.
Лук мелко порезать, морковь натереть на терке.
Перец нарезать кубиками.
Помидор нарезать мелкими кусочками.
Чеснок пропустить через пресс или мелко порезать.
На том же масле, в котором жарилась курица, обжарить лук до прозрачности и морковку. Затем добавить перец и помидорку, чеснок. Все овощи потушить минут 5.
Далее влить воду или бульон к овощам, а затем всыпать рис. Всё хорошенько перемешать, посолить. Довести до кипения. Тушить на среднем огне минут 25-30 (ориентироваться на готовность риса).
С горошка и кукурузы слить воду, а минут за 7 до готовности добавить к рису и другим овощам. Периодически помешивать, чтобы рис не пригорел. По необходимости доливать жидкость. Проверить, достаточно ли соли.

В конце положить курицу поверх риса и овощей, всё накрыть крышкой и томить на медленном огне еще минут 10.
Получается очень красивое, ароматное и сытное блюдо.
Приятного аппетита!

Лук и филе пожарить, еда простая, но вкусная.

Отличный веганский обед. Разогрейте рис и мечтайте о курином вымени.

Филе кусочками небольшими порежьте, пожарьте в сырном кляре или любом другом..

пожарить лук с куриными грудями, добавит паприку или красный перец. по готовности добавить туда вареный рис, перемешать.