Как отучиться грызть ногти, может это привычка до конца жизни?

пздц, знакомая проблема, до сих пор этим страдаю хотя уже хз сколько лет пытаюсь отвыкнуть.... ((((
один раз даже гелевые сгрызла (((((((((((

я их грызу только когда нервничаю оч сильно, или от скуки.... и тут уже ничем не поможешь.... но по себе знаю - можно отстричь их так коротко чтобы грыздь было уже нечего.... или сделать себе суперклассный маникюр и отдать за него кучу денег, чтобы жалко было портить...))))) )

а я сейчас вроде перестала грызть ногти.... благодаря своему парню.. . ^_^
он очень любит целовать мои руки и мне было очень очень очень стыдно когда он смотрел на мои обгрызенные лапы ((((((((((((((((( так что сейчас у меня с ноготками всё в порядке, чего и тебе желаю))))))

Только собственным мозгом. Научишься контролировать эту ситуацию, отвыкнешь и очень быстро. А еще научись делать сама себе маникюр, и всегда носи с собой пилочку. Попроси подружек, что бы они тебе напоминали и одергивали, когда видят, что ты пытаешься погрызть ноготок.

это не привычка, а заболевание

если тебе не пять лет, грыздь ногти несерьезно. от любой привычки можно избавиться, если хотеть этого и прилагать усилия

Человек, грызущий ногти, со стороны выглядит не очень красиво. Разные люди грызут ногти по разным причинам. Чаще всего они это делают, когда нервничают, что-то обдумывают или скучают. Существуют несколько хороших способов отучиться от этой вредной привычки.
Как только возникает очередной позыв грызть ногти, отвлекитесь. Займитесь каким-либо полезным делом.
Когда вам скучно, займите себя поеданием какого-либо фрукта, чтением интересной книжки.
От разгулявшихся нервов хорошо помогает прогулка в хорошей компании.
Запишитесь в косметический салон и сделайте себе потрясающий маникюр, который Вы будете хранить, как зеницу ока. Делайте маникюр хотя бы раз в неделю и хотя бы раз в неделю делайте ванночки с солью для укрепления ногтевых пластинок и при этом учитесь получать от этих процессов удовольствие.
Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак подойдет тоже. Лак, даже обычный, ощущать во рту весьма неприятно. Только соблюдайте золотое правило: лак должен быть на ногтях постоянно до тех времен, пока не отпадет привычка обкусывать ногти. Посещайте косметические магазины гораздо чаще, чем прежде: а не купить ли мне новый лак, старый что-то поднадоел.
Перестать грызть ногти имеет смысл и по медицинским соображениям. Ногти у людей не стерильные, поэтом нет никакой гарантии, что Вы не подцепите какую-либо инфекцию. Как только возникнет желание погрызть ногти, сразу же представляйте себе какую-нибудь ужасно страшную и опасную болезнь, которую Вы можете получить и дальше обкусывая свои ногти. Подумайте, например, что под ногтями глисты. А что Вас ждет дальше после получения этих болезней, додумайте сами.
Еще один способ - радикальный - наращивание ногтей в ближайшем к дому салоне. Гелевый или акриловый ноготок откусить будет чрезвычайно сложно, если все-таки предательская рука потянулась в рот, ее можно будет отогнать невеселыми мыслями о немалых средствах, потраченны на эту красоту.
Испытание на выносливость - поспорить с лучшей подругой или другом на какой-нибудь интерес, сможете ли вы не обкусывать свои ногти в течение недели. Например, на поход в кафе за счет проигравшего или еще куда-нибудь.
Есть такое средство, очень противное на вкус, но не вредное. Пользоваться им так же как и лаком - помажешь ногти, потом грызть не захочется. И называется оно горчица.
Попробуйте ногтями мыло хозяйственное поскрести. Пару раз наглотаетесь, на третий раз грызть не будете. И кстати после этого ногти чистые.. .
Сходите в аптеку и купите себе резиновые колечки для младенцев, у которых режутся зубы. Как только захочется грызть ногти - колечко в зубы. В результате ногти останутся целыми.
Старайтесь контролировать себя.
Скажите своим друзьям, чтобы били Вас по рукам, когда Вы ногти грызете.
Мажьте ногти йодом.
Чтобы не грызть ногти, подумайте о своей красоте. Грязные, обгрызенные ногти вызывают только отвращение.
Придумайте себе штрафные санкции за каждый палец во рту. Например, отжимание от пола или еще что-нибудь полезное, но безжалостное для себя. Главное – сила воли.
Перестаньте нервничать и переживать по пустякам. Вообще перестаньте нервничать. Так незаметно сами разучитесь.
Постарайтесь понять причину волнений и устранить ее.
Хорошее средство- это соляные ванночки для ногтей. А если захочется погрызть ногти, то они будут очень соленые.
Некоторые люди грызут ногти потому, что зацепили ноготь за что-либо и остается некрасивый обрубок. Вот его и сгрызают. Чтобы этого избежать, всегда носите с собой пилку для ногтей.
У части людей возникает потребность грызть именно короткие ногти. Здесь тоже есть выход. Используйте накладные ногти, наложив их самостоятельно или в салоне. Примерно через три-четыре недели, когда отрастут собственные, накладные ногти, можно будет снять.

А вы попытайтесь их грызть на ногах. Вам будет очень не удобно, вот и отвыкните.

Есть лак специальный, с мерзким вкусом.
А вообще, эо нервное, нужно научиться переключаться такие моменты.

Я перестала грызть в 13 лет. посмотрела, что у моих подруг красивые маникюры и сравнила со своими "огрызками". после этого желание грызть ногти пропало как-то само собой
просто подумай о том, как некрасиво это выглядит со стороны и как на тебя будут смотреть парни

лак против обгрызания невкусный! и вообще полюбить себя надо! тогда точно все вредные привычки уйдут

Смазать чем то горьким, а вообще-то это невроз. Нужно кушать комплекс витамина "В"

Старайся контролировать себя когда нервничаешь и всё будет нормально.

лак купите в аптеке против этой привычки

Купите специальный горький лак (продается в аптеке) и постоянно покрывайте им ногти. Как только попробуете откусить очередной маленький кусочек, желание обкусать ногти сразу же отпадет. Простой лак подойдет тоже. Лак, даже обычный, ощущать во рту весьма неприятно. Только соблюдайте золотое правило: лак должен быть на ногтях постоянно до тех времен, пока не отпадет привычка обкусывать ногти.

Я тоже раньше грызла ногти, они у меня ломались..., но я заметила одно что когда я крашу (обычным лаком) они меньше стали ломаться и я не стала их грысть, так как лак сам по себе на вкус не очень.

Нет, надо прекратить нервничать и переживать внутри. Лучше возми пилку и строгай ногти.

нет не доконца жизни вот я например тоже грызла ногти а потом когда я начала красить ногти мне было не так приятно их грызть

наростить их будет жалко грызть. или в аптеке купить спец .лак он горький на вкус привычка сама исчезнет.

если будут советовать наростить ногти, типа что б жаль было их грызть, сразу могу сказать - не поможет! попробуй придумать себе какое-нибудь наказание за грызение ногтей, или перцем их маж, тольо потом тогдаглаза не три! а вообще попробуй выроботать в себе силу воли

нет если посторатся то не доконца жизни вот читай сделай мне лучший ответ Привычка грызть ногти (онихофагия) - это распространенная, снимающая напряжение привычка. Обычно люди кусают ногти, либо когда находятся в нервном напряжении, либо ощущая скуку и во время безделья. Человек также может унаследовать эту привычку от кого-нибудь из членов семьи. Обкусывание ногтей – это самая распространенная из «нервных привычек» , к которым также относятся сосание большого пальца, ковыряние в носу, теребление волос и пр.
Вы можете кусать ногти, даже не осознавая, что вы делаете это. Вы можете быть заняты какой-то деятельность: читать, говорить по телефону, смотреть телевизор и при этом грызть ногти, не замечая этого.
К онихофагии относится также обкусывание кутикулы и мягких тканей вокруг ногтя.

Привычка грызть ногти может сопровождаться другой сфокусированной на теле привычкой (теребление волос, пощипывание кожи) .
Несколько способов помогут вам избавиться от привычки грызть ногти. Некоторые из них направлены на поведенческие изменения, некоторые сфокусированы на физических помехах против обкусывания.
• Ваши ногти должны быть подстрижены и подпилены. Забота о ногтях поможет избавиться от привычки и способствовать поддержанию ногтей в хорошем состоянии.
• Постоянно делайте маникюр или наносите лак для ногтей. Мужчины могут использовать бесцветную эмаль. Накладные ногти также могут отучить вас грызть ногти.
• Используйте специальных лак против обкусывания ногтей, который обладает неприятным горьким вкусом.
• Используйте методики по управлению стрессом, если вы грызете ногти в периоды волнения и нервного перенапряжения (Глубокое дыхание, массаж мочек ужей и пр.) .
• Займите чем-нибудь руки: рисуйте или пишите, вяжите, сжимайте ручной эспандер или антистрессовый мячик. Заведите дневник наблюдения за собой, в котором фиксируйте все моменты, когда вы заметили, что грызете ногти. Чем больше вы наблюдаете за собой, тем быстрее вы освободитесь от привычки.
• Носите красивые перчатки, пользуйтесь цветными наклейками на ногти. Всевозможными способами пытайтесь напомнить себе о желании избавиться от привычки.
• Наденьте на запястье резинку и, как только заметили, что кусаете ногти, щелкните себя по руке. Такое негативное физическое воздействие подсознательно избавит вас от желания грызть ногти.
Обкусывание ногтей может вызывать воспаление и кровоточивость кутикул, что может доставлять большой дискомфорт. Возрастает риск занесения инфекции в кутикулы и в рот, что может вызвать проблемы с зубами и пищеварением. Многолетняя привычка грызть ногти нарушает нормальный рост ногтей, а также деформирует саму ногтевую пластину. Обкусывание ногтей может быть первым сигналом развития навязчивого невроза, для лечения которого придется прибегать к медикаментозному лечению.

Намаж чем нибудь горьким или острым.

просто не грызи и все.. .
главное захотеть...

у меня тоже было такое в детстве. мама мне мазала очень горьким лаком

Да до конца жизни, если только пальцев хватит...

ето болезень, но излечимая, делаи каздыи день ванночки длиа ногтей и они станыт крепкими и небудут ломаться. Ванночки делаи с морскои солью и иодом или лимоном силнои концентрации, тогда ногти будут невкусные и небудес грызть, деиствыет очен хорошо, испытано

Можно попробовать намазать горьким бесцветным лаком (ну есть такие)