Как отучиться грызть ногти?

Есть лак "грызи не хочу" называется. Продается в аптеках. Такой горький, что я чуть лизнула кончиком языка, потом минут десять рот полоскала. Его не сможешь лизать. Другое дело, что пойдешь да сотрешь его.... Я тоже раньше грызла, теперь наращиваю ногти. Грызуны и нарощенные грызут, но наращивай подороже и покрасивее.... жалко же потраченные деньги грызть)) )
А так психологи советуют каждый раз, когда хочется погрызть, брать бумажку и писать там, о чем вы сейчас думали, спорим, что там будут какие-то волнительные для вас вопросы.. . Так выплесните свое волнение в словах. Ну и носите всегда с собой пилку и ножницы, чтобы при появившейся заусенце не кусать ее, а срезать, а сломанный ноготь пилить. Просто делайте над собой усилие, не подносите руку ко рту, а доставайте из сумочки пилку. Девушка, активно пилящая ноготь куда эстетичнее, чем грызущая его. Раз в неделю на профессиональный маникюр в салон, чтобы не было не единой неровности.. . Я отучилась...

грызи карандаши.. . отвыкнешь

делать маникюр и покрывать ногти лаком.

Сделайте укрепление акрилом. Его грызть вы просто не сможете.

в аптеках продается специальный лак от обгрызания ногтей
купи семечек и грызи

никак

подотри жопу рукой, может быть, тогда желание вылизать гавно пропадет

Грызи на ногах, а если серьезно-нужно найти силу воли, мотивацию, обгрызанные ногти вызывают отвращение у окрузающих.

Отрезать их под корень. грызть нечего будет