помогите с ногтями!

Для укрепления ногтей очень полезны содовые ванночки: разведите 1 столовую ложку питьевой соды в стакане воды, добавьте несколько капель йода. Температура воды должна быть - 37-38 градусов. Кончики пальцев окуните в раствор на 15 минут. Повторите процедуру 10 раз, потом сделайте перерыв в течение 5 дней, потом проделайте еще 10 ванночек.
Хорошо действуют ванночки с теплым оливковым маслом.
На крепость ногтей влияют витамины и минералы. Витамин В помогает усвоению белка и способствует росту ногтей. Его недостаток пополнят проросшие зерна пшеницы, пивные дрожжи, яичный желток и капуста. Йод помогает избавиться от ломкости ногтей. Искать его надо в морской капусте и шпинате. Для крепости ногтей также необходим кальций. Больше всего его в молочных продуктах.

кроме сказанного выше, используйте не металлиеские пилочки, а стеклянные мелкозернистые, запиливайте не движениями "Туда-сюда" , а снизу вверх, плавно и аккуратно, и всегда носите при себе пилочку, чтобы сразу исправить трещинку или зазубринку, пока она не разрослась

носить нужно аккуратно и ухаживать за ногтями, пользуйтесь профессиональной косметикой для рук и ногтей.

Укрепи гелем, био-гелем.

Согласна с Еленой. Вы можете сделать укрепление своих ногтей гелем, они станут намного прочнее, лак не будет соприкасаться непосредственно с нат. ногтем и будет держаться дольше.

когда ноготки подпиливаешь, подпиливай их всегда в одном направлении, а если очень ломкиемогу посоветовать, сходить в салон и покрыть их био-гелем, твои ногодки будут как бы обернутые, у нас многие этим пользуются и это не вредно!!!

поищи в интернете лаки Trind, двухнедельное лечение, можно в двух вариантах использовать - для тонких и для ломких. Сама пробовала, результат здоровский. Только терпения нужно массу. Правда мой мастер по маникюру говорит, что такой же эффект будет от солевых ванночек - не знаю, не пробовала. Суть действия в том, что пространство между чешуйками в ногте заполняется и ногти становятся крепче, но эффект не навсегда, поэтому нужно продолжать использовать раз в неделю.

купи специальный крем и кремом мажь руки и еще лак бесцветный в аптеки для укрепление ногтей. и все будет хорошо)