что нужно делать если ногти сильно ломаются

Из фирмы "Умная эмаль" используйте только "Укрепитель". Наносите по 2 слоя каждый день, не стирая, а накладывая слои друг на друга. Через несколько дней снимается как пленка и наносить заново слой за слоем. Курс лечения 14 дней. После этого используйте как основу под любой лак для профилактики.
Регулярно делайте маникюр.
Красьте ногти, чтобы вам нравилось.
Работайте в перчатках.
После каждого мытья рук наносите крем, особенно втирайте его в ногтевое ложе.

Сильнее стричь...

Сама я случайно укрепила ногти. Произошло это незаметно.
С молодости страдала ломкими мягкими ногтями. Маникюр-несбыточная мечта. А 2 года назад "подсела" на чай с лимоном- без него чай невкусным стал. И через 2 месяца заметила, что ногти перестали ломаться. А через полгода и вовсе маникюром всерьез занялась. Сейчас - красота. Потом где-то прочла, что лимонный сок улучшает усвоение кальция, т. е. переводит его в усвояемую форму. Чай, конечно, не всегда хочется пить, но можно лимон нарезать кусочками, посыпать сахаромили залить немного медом и в баночку. И есть его каждый день, сколько хотите. Успехов.
Умную эмаль покупать только в аптеке. Еще советуют кальций Д3 никомед. В общем, ломкие ногти - это в любом случае нехватка кальция в организме.
Пересмотрите свой рацион, больше кисломолочного, творог, домашний холодец (он отличный поставщик кальция, врачи советуют для сращения костей при переломах) .
Лимоном при повышенной кислотности желудка лучше не увлекаться. Но если примете совет, то процесс не быстрый, наберитесь терпения. Успехов и красивых ногтей, какие теперь у меня.

Нужно побольше желе кушать, ногти и волосы лучше становятся... ну и витамины курсами пить....

Кальйон (кораблик)

Еще Салихэнсон отличный укрепитель!!!

о многих способах я наслышана о том как укрепить ногти... и вот несколько из них: взять лимон, отрезать половинку и держать там прямо все 5 пальцев (только той частью где ногти) минут 15...эту процедуру проводить где то около недели (я лично так делала, только вот чесно скажу, что точно сколько это делать нужно не припомню). Еще один способ мне как-то давно рассказала подруга: ногти намазывать йодом. Ну и как здесь уже говорили использовать "умную эмаль",но всё же это как бы дополнительное к какой-то основной одной процедуре по укреплению ногтей. Еще можно использовать репейное масло, оно (как для волос так для и ногтей) используется в лечебных целях, укрепляет и улучшает рост.