что нужно делать, когда слоятся и ломаются ногти

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

правильно питаться!!!

http://www.liveinternet.ru/users/werada/post194130598/ примерно это

причин может быть масса. стыкалась с таким в переходном возрасте.
укрепление мне помогло. больше 5 лет хожу с гель-лаком.

меня в свое время спасло гелевое наращивание. И форма ногтя изменилась, и ломаться перестали, и не слоятся больше. Теперь свои длиннющие ))) Но каждом свое.

Попить витамины!

ваночки!

ванночки с солью и насколькими каплями йода. Гелевое нарашивание не нужно, потом еще больше мороки будет Вот био гель-да. Как раз то что вам надо! Ну и кальций попить можно
Ешьте холодец, желатин. пейте кисель Это тоже плюс для ноктей.

не хватка кальцию-необходимо пить кальций

Ну во-первых пилить надо от краев к центру.
А во-вторых попробуй каждый вечер держать руки в солевом растворе (2 ст. ложки на стакан воды) .
Буду рада если поможет=))

Пользуюсь еще паролельно лаком против ломкости и расслаивания, в аптеке продается. Тоже очень помогает. Часто лак на ногти наносить, он укрепляет ногти. Они менее воздействуют на работу, которую вы выполняете.. . И ванночка с солью естественно. Можно просто на ночь немного йодом ногти промазать.. . Удачи.

творог с настоящим мёдом или тёплое молоко с диким мёдом (и вопрос -закрыт)!! --проверено!!