Слоятся и ломаются ногти.

У вас повреждены или слоятся ногти? Эта проблема должна решаться комплексно.
1. Меры предосторожности: Укрепляющий лак для ногтей, "умная эмаль". Купите в аптеке перчатки, они ложатся на руку как влитые и работайте по дому только в перчатках.
2. Недостаток витаминов: Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов. Поэтому пользуйтесь натуральными продуктами пчеловодства: пыльцой, медом и прополисом - это идеальная еда и лекарство. В пыльце содержатся все витамины и микроэлементы, необходимые организму. Усвояемость 100%
Употребляй побольше продуктов с содержанием кальция. Больше всего его содержится (на 100г) мг: в Маке - 1500. Водорослях - 1100. Кунжуте - 975.
3. Ванночки и компрессы: Масло чайного дерева - смазывайте ногти на ночь. Это масло убивает грибок, улучшает питание окружающих тканей, укрепляет ноготь. Ванночки с йодом и солью. ванночки соль+мед+лимон (1 ст. л меда+1 ст. л. соли+1/2 сока и мякоти лимона и перемешать, руки в кашицу на 15-20 минут, массировать зону кутикулы и ногтевое ложе. Делать 6-8 дней подряд
4. Питание. Слоящиеся ногти говорят о недостатке в организме витамины группы А, С, Е, В.
Витамин А. Благотворительно влияет на иммунную систему, благодаря чему уменьшается риск появления воспалительных процессов. Данный витамин содержится сливочном масле, овощах, моркови.
Витамин С. Он обязательно должен присутствовать в рационе питания, так как несет ответственность за состояние ногтевой пластины и в случае нехватки этого витамина, она быстро начинает стареть. Содержится в таких продуктах, как ягоды, крыжовник, цитрусовые.
Витамин Е. Витамин молодости, отвечает за рост ногтей. Содержится в орехах, бобовых, растительном масле.
Витамин В (группа витаминов). Необходим для прочности ногтей, содержится в горохе, сыре, молоке, пивных дрожжах, грецких орехах, отрубях.
Помните: глаза - это зеркало души, а красивые, ухоженные ногти - отображение нашего внутреннего здоровья и душевного благополучия. Будьте красивы и здоровы!

Включите в свой рацион побольше продуктов богатых желатином. Желешки всякие, холодцы, куриные крылышки и пр.

Ванночки с морской солью и домашняя работа в перчатках. Источник: личный опыт.

Есть такая гадина - генетикой зовут. А для улучшения состояния можете каждый день масло втирать в ногтевую пластину... любое... как можно чаще.

Фактор дефицита кальция в организме. Я поэтому периодически, пропиваю курсом Кальцеформин, кальций очень важен не только для здоровья костей, но и для здоровья ногтей, волос, зубов, дефицит кальция в организме, рано или поздно, может приводить к остеопорозу в дальнейшем, а остеопороз - это истончение костей, достаточно серьезное заболевание, игнорировать которое никак нельзя. Тем более, у вас организм вам явно сигнализирует о проблеме. Кроме курса кальция, нужны витамины, вы их принимаете, также, нужны и специальные процедуры, такие как ванночки с различными отварами трав, витаминами, морской солью. Есть еще лечебные лаки, приобрести их можно в аптеке, для укрепления ногтей и их защиты.

нехватка кальция и фосфора

Используйте крем для рук и кутикулы и средство для укрепления ногтей, мн нравится Дебора Липпман http://beautydrugs.ru/catalog/brand/deborah-lippmann/1258_deborah-lippmann-hard-rock-hydrating-hardener-ukreplyayushchee-sr-vo-dlya-nogtey.html

Мне помогли средства от сали хансен от расслоения и ломкости.

Если гелем покрываете, то ногти априори не будут крепкими, так как верхний слой спиливают.
Если нет, то есть чудное средство "умная эмаль",в аптеках продается, попробуйте им "полечить", раз в день нужно "красить" им. И ванночки всякие поделать... с солью, в лимон еще можно пальцы засовывать.
Мне помогло...

Мажьте масляным раствором витамина А или Е или обоими сразу. Работает 100 % можно накрасить лаком, а мазать под ногтями и кутикулу- все равно будет работать

Кальций повышай, загугли какими средствами повышается кальций в организме