Что делать если слоятся и ломаются ногти???

Укрепление ногтей начинается с профилактики. Идеально - до минимума ограничить контакт рук с порошками и прочей химией. Это достаточно легко сделать, всегда пользуйтесь при выполнении работы по дому перчатками, предварительно смазав руки кремом (глицерином) .
--------------------------------------------------------------------------------------
Но основа укрепления ногтей - прием витаминов и микроэлементов, и конечно, кальция (обязательно в комплексе с витамином Д) . Для этого ежедневный рацион обогащается миндалем, инжиром, финиками, молочными продуктами (молоко, йогурт, творог) . А также рыбой и красным мясом (железо) , морковным соком (витамин А) и шпинатом (йод) . Положительный результат оказывает медицинский желатин по 5 г в день - в течение 1 месяца, через месяц курс повторить.
Укрепление ногтей включает в себя и питание их маслом для ногтей или лечебными кремами для кутикулы.
--------------------------------------------------------------------------------------
Ванночки для ногтей.
1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 3 капли настойки йода. Держим в ваночке ногти 20 минут.
Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель.
-------------------------------------------------------------------------------------------
На стакан воды положить столовую ложку поваренной крупной соли и несколько капель йода. Смачивать ватку в растворе и втирать в ногти.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну - правой руки, в другую - левой.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кислые ягоды для ухода за руками и ногтями в домашних условиях: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы не слоились ногти, нужно на запястьях рук сделать йодную сетку.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Взять в аптеке витамин Е в капсулах и смазывать ногти каждый день, вскрыть капсулу помазать и втереть во все ногти, через неделю уже эффект виден, а через месяц-ногти, как сталь.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Накладывать на ногти маску из 1 ч. л. красного перца и 1 ч. л. любого крема на 5 мин. , можно и больше. Очень эффективно при слоящихся и хрупких ногтях.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Кончики пальцев опустить в растопленный на паровой бане чистый воск и СРАЗУ в холодную воду. На пальцах после такой процедуры образуются как-бы "наперстки", после этого одеть х/б перчатки и лечь спать. Держать всю ночь. Делать процедуру два раза в неделю. Всего шесть процедур. Ногти отлично укрепляются.
Удачи вам!! !

Naiti pri4inu-moyu6ie preparati, nedoststok vitamin, bolnoi jeludok ili kolit i pr.Zdorovie nogti-pokazatel horo6ego zdoroviya.

кальций д-3

Йодом смазывать и делать солёные ванночки.

кальций нужен

кальций глюканат! поможет !

укреплять надо их, есть то, что содержит кальций. А лучше попей Кальций Д3 Никомед, хорошая вещь

Купите "Умную эмаль", их очень много видов, мне очень нравиться "гель для ногтей".

нехватает кальция. а попробуйте на ночь мазать ногти йодом. или делать ванночки с лимоннм соком. Или купите лак "умная эмаль" бесцветный. Очень помогает.

Обстричь их вовсе и покрывать лечебным лаком )

помогают пивные дрожжи с цинком.

Лимоном протирать пару раз в неделю. очень крепкие становятся и быстро растут

Обеспечить ноготкам систематичный и регулярный уход.

* В первую очередь укрепить их изнутри. Купите в аптеке комплекс витамин, микроэлементов, полиминералов (отпускаются без рецепта) . Они улучшат обменные процессы в организме. Я покупала "Мерц".
* Ешьте 2−3 раза в неделю морскую капусту и другие морепродукты, грецкие орехи, мед. Это естественный источник йода, а йод важен для роста ногтей.
* Витамин В укрепляет стенки сосудов. Так что кушайте хлеб с отрубями, пшеничные отруби, зелень. Пивные дрожжи так же содержат витамин В и необходимые микроэлементы для укрепления ногтей
* курага, яблоки, чернослив, бананы восполнят недостаток калия в организме. А тыквенные семечки богаты цинком.
* Запиливайте отслоенные места полировочной пилочкой, чтобы ноготь не слоился дальше.
* Обязательно применяйте специальные крема, масла, они увлажняют и питают хрупкий ноготь. А так же увеличивают рост ногтей. Защитные эмали лечат и защищают ноготь от внешних воздействий.
* Не покупайте дешевый лак! На себе испытала... .
* Делайте регулярно маникюр.

повеситься))