подскажите пожалуйста как быстро отрастить ногти на руках без наращивания?

ну быстрее, чем они у тебя растут обычно, сделать не получится.
наберись терпения и жди.
крась ногти укрепляющим лаком, потребляй кальций, чтобы пока растут не сломались)
а вообще лично у меня ногти очень быстро растут. потом что я их очень часто стригу)

Ванночки для роста ногтей.
1.1\3стакана подсолн. масла+5кап. вит А+3кап. йода, из полученной смеси делаем ванночку. Держим в ней ногти 20 минут. Проделываем эту процедуру каждый день в течении 2-х недель. Смесь можно хранить две недели при комнатной температуре.
2. 1 ст. л морской соли+1 ст. теплой воды. Растворить соль в воде. время процедуры 20 минут. Каждый день в течении2-х недель.
Раствор хранить в холодильнике 8 дней.
3. 0.5 стак. оливк. масла. Разогреваем масло на водяной бане, опустить в него ноготочки-15мин. Проделываем эту процедуру один раз в неделю в течении 1,5 месеца.
На рост и крепкость ногтей, волос, зубов влияет содержание кальция в организме. Так что обязательно нужно кушать творог и другие молочные продукт. Не повредит и пропить курс поливитаминов.
раз в неделю смазывать место кутикулы препаратом Прополис Гелиант (компании “Peter Kaliniak”).Основной его компонент (прополис) содержит очень много витаминов, минералов и полезных кислот.
Есть лечебные лаки-укрепители. Матовый и прозрачный. Нанести 1-2слоя либо перед нанесением цветного лака, либо вообще не покрывать цветным лаком.
Средства для размягчения и удаления кутикулы. Быстро и очень эффективно размягчает кожу, способствуя удалению сухой ороговевшей кутикулы и кожи. После применения средства кутикула и кожа вокруг ногтей становится мягкой и эластичной. Идеально для естественного, аккуратного маникюра. Для достижения лучшего эффекта наносите комплексный.
Способ применения: нанесите слой жидкости на кутикулу, через 3 мин, палочкой отодвиньте ее, отделите лишнюю кожицу.
Эти средства оказывает сверхсильное увлажняющее, питательное действие на ногти и кутикулу, надёжно защищает от обезвоживания. Содержит витамин Е, растительные экстракты жожоба, миндаля, лимона, экстракт цветка лилии. Способ применения: ежедневно наносите кисточкой на ногти и кожу вокруг ногтей. Втирать лёгкими движениями до полного впитывания.
Средства для восстановления и укрепления ногтевой пластины-полное восстановление естественного цвета и структуры ногтей, способствует устранению различных дефектов (хрупкость, ломкость, расслаивание, неровности), входящий в состав кератин способствует быстрому росту ногтей. Рекомендуется использовать в качестве основы под цветные декоративные лаки–обычный маникюр. Способ применения: для восстановления ногтевой пластины, основной курс–наносить один слой ежедневно в течении 3-х дней. Для поддержания эффекта–наносить три раза в неделю.
Компании, выпускающие средства по уходу за ногтями "Creative Nail Design",“Peter Kaliniak”,"Nail Тек","Nail Envy от OPI","Orly"," LCN",...

Попробуй их пасатижами вытягивать.

Вообще говорят чем чаще мочишь руки тем быстрее растут ногти, а так нужно покрывать лаком УМНОЙ ЭМАЛЬЮ такая зелененькая, обалденно помогает, уже через неделю виден результат!