У меня вредная привычка грысть ногти, помагите пожалуйста избавится от нее посаветуйте что нибудь?

Привычка грызть ногти очень вредна ещё и потому, что её последствием являются заусенцы и микроранки на кончиках пальцев, куда могут попадать болезнетворные бактерии и вызывать серьезные воспалительные процессы.

В настоящее время есть множество способов избавиться от привычки обкусывать ногти. Для детей и мужчин можно посоветовать специальный горький укрепляющий лак. Резкий и очень горький вкус этого лака поможет быстро избавится от этой вредной привычки, а витамины и микроэлементы, входящие в состав лака, помогут поврежденным ноготкам быстрее отрасти и восстановиться. Наносить такой лак нужно регулярно. Раз в три дня стирайте старый лак и наносите новый. Если вы будете забывать обновлять лак, по краю ноготка он начнет скалываться, а значит, ваш ноготок снова перестанет быть горьким и привычка грызть ногти может возобновиться.
Если вдруг помимо привычки грызть ногти вы страдаете нарушением сна, раздражительностью, повышенной утомляемостью, снижением памяти или навязчивым чувством тревоги, стоит обратиться к врачу. Разговор с опытным специалистом поможет вам разобраться в себе. Психологи считают, что привычка «грызть ногти» - ничто иное, как привычка «грызть себя» за что-либо. Возможно, вы просто недовольны собой или в глубине души вините себя за что-то.

Нужнен квалифицицированный совет психолога. Это абсолютно точно.

Советую стричь ногти до основания. Тогда меньше проблем будет

регулярно их стричь пробовал?

вам надо с утра поскрести ногтями кусочек мыла, чтобы оно осталось под ногтями, как только руки в рот- так сразу начнете плеваться из-за вкуса мыла. И так каждый раз после мытья рук делать

перестаньте нервничать и займитесь каким то делом. чтобы не было свободного времени.

намаж ногти горчицей

нанесите что- нибуть горькое на ногти